春分将至，气温忽高忽低，昼夜温差持续偏大，呼吸道疾病进入高发期。加之"三八"国际劳动妇女节前后，女性健康话题受到广泛关注；上海市光华中西医结合医院中药师李玥结合春季气候与女性体质特点，向公众推荐了两款实用的中医养生茶饮。
对健康的关照，不在于繁复的仪式，而在于日常的自律与科学的方法。春日一杯热茶固然暖心，但更重要的是读懂身体的信号，因时、因人、因症调养。把防寒保暖、规律作息和理性用药落到日常，"关爱自己"才能从节日延伸为全年可持续的生活方式。
春分将至，气温忽高忽低，昼夜温差持续偏大，呼吸道疾病进入高发期。加之"三八"国际劳动妇女节前后，女性健康话题受到广泛关注；上海市光华中西医结合医院中药师李玥结合春季气候与女性体质特点，向公众推荐了两款实用的中医养生茶饮。
对健康的关照，不在于繁复的仪式，而在于日常的自律与科学的方法。春日一杯热茶固然暖心，但更重要的是读懂身体的信号，因时、因人、因症调养。把防寒保暖、规律作息和理性用药落到日常，"关爱自己"才能从节日延伸为全年可持续的生活方式。