北京的中小学在开学第一天把关注重心放在了身心健康上，孩子们动起来了！班超开球，世界冠军开课，心理讲堂也给师生们做了一次心灵“按摩”。3月2日，春季学期开始了。 今年海淀区七一小学的新学期第一天，就用8时30分的一声哨响给大家开了个精彩的头。一场班级足球联赛吸引了不少目光，很快就成了大家的开学第一课。球场上，小运动员们踢得热闹非凡。拉拉队们拿着鼓掌器、小喇叭还有举着牌子给他们加油助威。杨浩桐这个四年级的学生第一个进了球，他激动地说，“通过这场比赛我感觉自己很快找回了状态，而且通过踢足球不仅懂得了遵守规则和尊重对手，身体也变得强壮、有活力了。” 东城区史家胡同小学在开学典礼上宣布了他们的2026年健康成长计划，其中有个叫“班班赛”的比赛也启动了。这个比赛和传统模式不一样，更注重团队协作，目的就是要让学生们在运动中锻炼好身体。 北京第九中学分校把开学第一天的活动搬到了WTT（世界乒乓球职业大联盟）的赛事场馆里。他们请来了乒乓球世界冠军曹巍当老师，他和学生们互动交流、切磋球技。曹巍先给大家讲了热身运动的重要性，然后传授了发球和挥拍的技巧还有应对战术。课上还安排了一个特别的环节——“大师陪练”。遇到学生失误的时候，曹巍会耐心地分析原因并给他们示范。 下课后初一学生郝卓翰很自豪地说，“这次有了世界冠军的指导和鼓励，我们和队友的接球数量实现了突破，一下子打了50个回合。” 石景山区电厂路小学也请来了两位特别的嘉宾——刚参加完2026年米兰冬奥会的中国雪车队队员丁运达和王欣怡。他们分享了自己参加冬奥会的经历并鼓励学生积极参与体育锻炼和冰雪运动。学生们还热情邀请他们一起到学校旁边的首钢园进行“模拟雪车”班级赛。 北京市第十一中学健康副校长刘磊在开学第一课上给大家带来了一堂科学预防疾病、坚持体育锻炼以及合理膳食等方面的课程。他告诉学生们要做自己身心健康的第一责任人。 这个开学日还让我们看到了一些特别的元素：东城区西中街小学班主任给学生们做了心理健康宣讲；中央工艺美术学院附属中学安排了心理健康微讲座；日坛小学邀请北京教育科学研究院教授给老师们“加餐”；东城区府学胡同小学的心理机器人“小智”开始上岗为学生们提供陪伴与安抚。 这一天不仅是学生们的精神洗礼也是身体运动的盛宴。海淀区七一小学计划在这个学期开展丰富多彩的赛事包括430场足球联赛和132场篮球联赛等活动。这也成为了很多学校关注健康和运动的缩影。 总之，在这个充满活力的春季学期第一天，让我们一起拥抱健康与活力吧！