四十出头的时候，腰间盘突出突然就把我给缠住了。其实我这人身体底子一直不咋行，中学那会儿因为标枪比赛用力过猛，落下了个病根。后来虽然时不时发作，但都是小痛小痒，歇歇就过去了。可这回不一样，因为家里装修活多又急，我硬是咬着牙扛着没歇着。结果这一折腾可了不得了，腰一下子就直不起来了，疼得连翻身都费劲，躺都躺不下。当时下肢神经都受压迫了，觉都睡不了。那滋味有多难受，只有真正经历过的人才清楚。 好不容易把我抬到了医院，片子一拍出来，医生直接给我开了一刀的账单。我心里直犯嘀咕：这一刀下去，到底是福还是祸谁也说不准，而且那费用也是一笔不小的数目。就在我纠结要不要动刀的时候，邻居随口提了一嘴，说新疆那边有个推拿师傅治这病特别有一套。既然不想挨刀子，那我就死马当活马医试试看吧。 到了那儿一看，心里就更打鼓了。那地方看着跟个江湖骗子窝似的，完全没有正规医院的影子。不过既然是最后一招了，我也只能硬着头皮试试。 这家的老板是个矮胖老头，技术倒是挺全活的。先是把我用绳子吊起来晃悠几圈，接着用手按我的脊椎骨。最后还让我躺在一个自己做的火床上烤一烤。老头还让我吃点三七粉和一种自制的白色药膏。我后来才发现这药膏根本就是凡士林。 他家收费的方式也挺有意思，按照你有多少节腰椎来算钱，一节收200块。这手段简直跟卖新疆切糕的一模一样。最要命的是回家必须得趴着睡。这招实在是太难熬了。不是趴一次两次的事，而是得一直趴着。这种苦我都不知道自己是怎么熬过来的。 一共去了四五回花了一万多块钱。这价钱跟手术差不多，看来老中医肯定是知道手术费是多少才定的价。过了一个多月吧，我的腰确实好了很多。 现在回想起来这段经历我才明白：其实腰间盘突出这种病根本不用去动手术的，人体自己就有很强的自愈能力。只要方法对了就能好。 至于我为什么能好？主要还是因为趴着这个姿势比较关键。虽然那个矮老头到底是真有本事还是想骗钱我心里也没底，但这次康复确实是因为一直保持趴着的状态才做到的。 现在我的腰椎上还有一节明显歪着的骨头呢。不过幸亏这次大病之后我开始注意减肥了，平时也有意识地锻炼肌肉。这也是我到现在都没再犯病的重要原因。 总结一下我的苦难经历：我真得庆幸自己当初没选西医的那一刀进去的手术方式。毕竟这好坏真的和医生关系不大啊。人体是有巨大自愈力的！还有就是一定要减肥、锻炼肌肉！骨头好不好全看肌肉硬不硬！肥肉这种负能量会把骨头拖散架；而肌肉这种正能量才能把骨头拉起来！只有锻炼出一身好肌肉才能远离各种病痛！ 最后声明一下啊：这篇文章都是取材于网络的内容大家最好谨慎鉴别一下真假哈！