进入冬春交替时节，呼吸道传染病进入高发期；记者调查发现，不少群众习惯通过服用“预防性药物”来抵御病毒，但效果往往不理想。医学专家表示——这种做法容易陷入认识误区——更有效的防护应建立在提升自身免疫力的基础上。
呼吸道疾病的季节性流行提醒人们，可靠的防线不是临时“吃点药顶一顶”，而是长期稳定的生活方式。把饮食均衡、规律运动、按时睡眠和压力管理落到日常，才能在病毒活跃的季节里更从容、更稳健地守护健康。
进入冬春交替时节，呼吸道传染病进入高发期；记者调查发现，不少群众习惯通过服用“预防性药物”来抵御病毒，但效果往往不理想。医学专家表示——这种做法容易陷入认识误区——更有效的防护应建立在提升自身免疫力的基础上。
呼吸道疾病的季节性流行提醒人们，可靠的防线不是临时“吃点药顶一顶”，而是长期稳定的生活方式。把饮食均衡、规律运动、按时睡眠和压力管理落到日常，才能在病毒活跃的季节里更从容、更稳健地守护健康。