当年张仲景留下的一个小方泽泻汤，还真有点意思，两味药就能把突如其来的眩晕给击退。你想想啊，你有没有过那种情况：好好的聊着天呢，突然天旋地转的，眼前发黑，脑袋就像被湿毛巾裹住似的？这可不是普通的头晕，而是体内的水饮往上冲，把清气给挡住了。西医去检查，往往也没啥大毛病，可这人难受得连站都站不稳。 张仲景在《金匮要略》里只轻飘飘写了八个字：“心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。”这就把病机给点透了。支饮就是水邪盘踞在胸胁那一带，像树枝一样横在那；清气升不上去，浊阴只好往上顶，于是人头就发沉、眼发花。别看这方子就两味药，药效可是专而强。 泽泻这味药淡而渗湿，专走水道，把多余的水一路给押送到膀胱去排泄。白术呢，健脾燥湿，像给龙头装了个阀门似的，把水饮的源头给截断了。一渗一燥，清气就能升上来，头窍就舒服了，冒眩自然也就没了。 给你讲个真实的故事吧。有个五十岁的老汉朱大爷，一年多来老是觉得头顶像戴了顶厚棉帽一样难受：头重脚轻、眼睛涩痛、手抖得笔都握不住。中西药都用了个遍，病情却还是不见好。看他那舌体胖大、苔白滑、脉细软的样子，妥妥的水饮舌象。医生就给他开了泽泻汤：泽泻24克、白术12克，早晚分两次煎服。 结果怎么样呢？第一煎喝完后，老汉出了点微汗，还是觉得晕得不行，直摇头说：“就这两味药，能顶啥用？”第二煎刚下去没多久，汗唰唰地往下流了一身黏糊糊的汗后，他发现脑袋一下就清爽了！视物也不模糊了。第三煎服完后，他抖动的手也能稳稳地夹住筷子了。连吃了七天药，困扰他多时的“冒眩”就彻底退散了。 其实这个方子不光能治眩晕呢。凡是那种水饮往上冲引起的毛病都可以参考一下：比如梅尼埃发作时耳鸣如潮水声、视物旋转；神经性耳鸣往往是早上起床后觉得昏沉、耳内胀得慌；颈椎病导致抬头就晕、低头反而舒服；还有胖人总爱嗜睡、身体重得像裹着被子、懒得说话不动弹。 只要舌头胖大苔滑、脉搏缓而沉细的人都能用泽泻汤做基础来调理。使用小贴士也挺简单：水煎两次混在一起早晚各喝一次（儿童适当减量）。如果舌头发黄且厚腻、口苦小便黄了说明水饮已经化热了得加黄芩竹茹；如果服药后出汗太多心慌气短说明阳气浮越了得加党参五味子固护一下。孕妇还有低血压的人要慎用；服药期间要少吃盐少吃生冷的东西。 下次要是突然头晕了别慌着躺着不动照照镜子看看舌苔是不是水滑再把把脉看看是不是沉细只要符合“水饮上逆”这四个字泽泻汤就是你伸出来的那把扶手椅让你稳稳坐下别再被眩晕给掀翻了。