慢性疲劳在社会中并不少见，已引起医学界的持续关注；与一般的生理性疲倦不同，慢性疲劳综合征（CFS）患者常出现持续半年以上的认知功能下降和体力衰竭，且单靠常规休息难以缓解。近期研究将焦点转向其发育起源，提示该病与个体早期生命经历存在显著关联。美国《心身医学》期刊2009年发表的一项重要研究首次对风险进行了量化：在113例CFS患者队列中，有童年创伤史者的发病风险较对照组高出6倍，且创伤越严重，症状往往越突出。2013年德国海德堡大学的追踪研究深入发现，54.4%的患者经历过至少一种童年创伤，其中以情感虐待最为常见。研究人员通过皮质醇检测指出，这类患者的HPA轴节律可能异常，表现为晨间压力激素分泌不足，从而削弱机体应对日常压力的调节能力。
疲惫不只是自嘲的说法，也可能是身心系统发出的“需要修复”的信号。童年经历无法重来，但成年后的识别、支持与干预能够提升恢复力。将长期疲劳纳入健康管理，从对个人的苛责转向对机制的理解与支持体系的完善，或许才是应对“越来越累”的时代困境更可行的方向。