有痛风石了还想选双舒服鞋？听我说完这几招就都明白了

有痛风石了还想选双舒服鞋？听我说完这几招就都明白了。其实咱挑鞋核心就三招：给脚留足够空间、底下软乎乎减震、脚底防滑还透气。首先尺码别太死，平时大半码到一码最合适。毕竟痛风石那儿容易鼓包，太大不行太小也不行。关节要是已经变形了，那估计得直接去找人定制一双或者买个矫形鞋。鞋头选圆的或者方的就行，尖头或者特窄的千万别碰，容易把脚趾头挤得疼。鞋面最好软乎点，用软皮或者网布都可以，那些硬邦邦的皮鞋、帆布鞋就别穿了。脚背有痛风石的话，选那种浅口低帮的鞋子就行。鞋底得厚实有弹性，像橡胶或者EVA这种材料就不错。那种薄薄的、硬硬的鞋底不行，包括平底拖鞋也得扔一边。鞋带这块儿要能调节好松紧度，系的时候看脚背别勒就行。还有鞋型得稳当点，有足弓支撑的那种最好。别穿那种软塌塌的船鞋或者拖鞋。最后内衬要光滑没接缝，摸一下脚趾那一块儿要是有毛刺或者标签，那肯定不行，走久了肯定得磨破皮肤。