曾几何时，我满怀期待地投入一段感情，想着要跟对方相伴到老。可日子一天天过去，我慢慢看清了事实，有些人只能陪你走一段路，没法走到终点。现在想把我的经历讲给你听，说说怎么从执念里走出来，变成更好的自己。刚开始的时候，我对感情特别死心眼，为了这段关系甚至不惜去压抑自己的感受。谁没有在爱情里迷过路呢？深陷其中出不来。但心理学上讲，心里老是挂着旧事的人，往往看不清自己在哪儿，也不敢走出那个舒服的圈儿。其实真正的成长，全靠你能忘掉过去的伤痛，看清自己是什么样的人。就像花儿开了谢了一样，最后还是得学会松手。从心理学的角度看，情感的释放就是一种让自己好起来的过程。我们得明白，放手不是认输，那是一种聪明的活法。比如处理一段已经没了的关系，我通常会这样做：先是承认心里的难过；然后试着跟过去和解，给自己时间慢慢疗伤；最后重新看看自己有多好。我开始试着和过去说拜拜，把门一关把那些痛苦挡在了外面。时间长了我发现自己不盼着花开了，也不眷恋那些回忆了。感觉孤单的时候就自己跟自己待着，享受一个人的清净日子。这一刻我懂了：不管开不开花都还是花；有你没你我还是我自己。在这个过程中我也明白：日子过的不一定都对，但不能总走老路不走道。有的人总在风里转悠着不舍得走；有的人却能轻轻一转身就把情绪放下。现在我追求的状态就是：跟万事都好说话，跟自己独处也很自在。所以我想跟你说：别怕放下东西。生活里总有些糟心事关键看你咋面对它们。信自己以后的路会越走越宽记住了别再纠结过去拥抱那个更好的自己才是对生活最好的回答。