春节返程高峰里，李阿、王阿这两个62岁的阿姨给大家提了个醒。李阿姨大年初七刚从福建自驾出发，路上遇上大堵车，整整坐了19个小时才到杭州。她平时身体硬朗，带娃做饭样样行，这次全程除了在服务区简单活动了一次外几乎没动过。晚上十点多刚进家门，她刚想下地走走就晕倒了，完全没反应。急救车赶到时她的血氧饱和度只有60%，双侧肺动脉栓塞很严重。医院紧急给她做了心肺复苏，2分钟后心跳才恢复，随后又用了阿替普酶溶栓。 几乎在同一时间，王阿姨也倒在了杭州街头。她家是从安徽开车回杭州过年的，本来4小时的路因为堵车硬是拉长到了10个小时。为了少上厕所她几乎不喝水，双腿蜷在驾驶座上没怎么换过姿势。深夜11点车子刚到家门口，她下车想舒展筋骨，结果胸口剧痛呼吸困难，整个人瘫倒在地。120急救车把她送到杭州市中医院丁桥院区抢救时，她呼吸微弱血压都测不出来了。 做CTA检查发现双侧肺动脉多发栓塞，心跳一度停跳。医院团队赶紧启动ECPR（体外心肺复苏），在超声引导下给她置管把暗红色的静脉血经过膜肺氧合后输回体内。心脏才重新跳动起来。现在两位阿姨都在杭州市中医院危重病医学中心ICU观察治疗中。 杭州市中医院危重病医学中心主任指出，长途久坐和缺水是肺栓塞的大隐患。血液流速变慢容易淤积在血管里；脱水让血液变得黏稠；长时间不动导致下肢静脉里的“阀门”功能变差。血栓一旦脱落就很危险。春运返程高峰还在继续，这种险情随时都可能发生。 如果您也在返程路上或者马上要出发，建议您记住这个“健康指南”：每小时起身活动5到10分钟比如伸伸腿转转脚踝或者做提肛运动；小口多次喝水保持尿液淡黄就行别一次性猛灌；穿宽松点的衣服减少下肢受压防止出现“经济舱综合征”；最好准备弹力袜或者足底泵辅助预防血栓；一旦感到胸痛呼吸困难马上停车就医别硬撑到服务区或者家里。 健康比速度重要多了。平安到家才是团圆最好的续集。