讲真，现在大家都学会囤药了，知道不能重复吃感冒药，抗生素也不能乱吃怕耐药。但说起吃药时的饮食忌讳，好多人还是半吊子懂的状态。吃药后随便乱吃，药物失效是轻的，严重了可能还会伤身子，所以了解这方面知识还是挺有必要的。 西柚那是真的好吃又营养，糖分还低。不过这东西也是很多药物的“天敌”，因为它里面有个叫呋喃香豆素的东西，专门克制CYP3A4这种药物代谢酶。要是这个酶被抑制了，药就会在体内呆的时间变长，药效会一下子增强好几倍。举个例子，你吃一片降脂药再配一杯西柚汁，效果能顶12片药。降脂倒是增强了，但同时也会带来横纹肌溶解或者急性肾衰竭的危险。另外它还会影响抗组胺类药物的吸收效果。 美国食品药品管理局早就有规定，有些药是绝对不能和西柚一起吃的。“头孢配酒说走就走”这句话其实就是讲的戒酒硫样反应。酒精进到身体里会变成乙醛这种有毒的东西，需要通过乙醛脱氢酶来“解毒”。而头孢类药物刚好能把这个酶给堵住了，解毒过程就没法顺利进行了，乙醛在体内堆积就容易引起头晕恶心、心悸嗜睡甚至中毒。所以说喝酒吃药跟服毒差不多。 茶虽然是大家爱喝的清凉饮料，但送药进去就跟没吃一样白费劲了。茶里含有的鞣酸就像是磁铁一样碰到铁元素就容易沉淀下来。所以如果治缺铁性贫血的铁剂跟茶一起吃的话药效就大打折扣还不容易被吸收。鞣酸也会抑制一些促胃动力药物的效果。 有些药如果跟牛奶、干酪或者含酪胺的食物一块吃的话危险指数会直线飙升。酪胺本身需要单胺氧化酶来代谢处理掉。如果这个酶被抑制住了，酪胺储存量就会过剩从而刺激人体产生去甲肾上腺导致血压升高增加脑溢血的风险。 很多人吃药怕苦喜欢用糖水来调味结果可能会降低药效。吃退烧药时最好别加糖因为糖会让退烧药的成分凝固变性沉淀同时也会干扰人体对矿物质和维生素的吸收。还有糖皮质激素药物也不能吃太多糖因为这会让血糖升高长期下去对血管、眼睛还有肾脏都不好。 其实很多时候饮食不规律加上身体里寒气多了胆汁就减少消化就更困难了胆汁往上跑还会破坏胃黏膜屏障导致胃痛胃胀打嗝烧心这些毛病严重了还会往上顶到食管黏膜那里形成反流性食管炎。 胆囊管里的脂肪跟胆固醇代谢主要靠胆汁来帮忙所以如果胆囊不好胆固醇跟血脂的指标就容易异常这就容易让血管壁变硬血液里的脂肪变多血压就不稳定了所以高血压的病根其实就在胆囊上。 如果有空的话去苏北灌南那边挖点苦菜煮点水加点红糖喝喝平时少吃点清淡些劳逸结合心情保持舒畅就行了。 今天就啰嗦这么多吧记得该休息还是要休息休息才能走得更远！ 总之牛奶、茶、糖水、酒还有果汁这类饮料属于容易跟药物“相克”的东西吃药的时候最好少碰偶尔吃一两回没事经常吃的话肯定会增加药物失效和不良反应的概率记不住这么多规矩的话就记住一条：吃药最好是用凉的或者温的白开水纯净水最稳妥。