先说个吓人的数儿：现在中国的高血压患者足有2.7亿。这就意味着，哪怕是走在路上，随便挑4个人，里头至少就得有一个是高血压！要知道，虽说这病95%是原发性的，就是那种查不出明确原因的；不过剩下那5%是继发性的，这就得治病根，像肾衰竭、肾动脉狭窄这些毛病搞出来的。 为啥现在得这病的人越来越多？说到底还是生活方式太不健康。咱们看看原因就知道了：第一大忌就是吃太咸，高盐、高脂肪、高糖高热量这些东西一块儿凑上来，血管不堵才怪。第二，烟酒不离手也是大事。哪怕是少量喝酒，血压也会轻微往上蹦；要是抽烟，肾上腺素一激动，心跳加速、血压升高也是分分钟的事。 还有就是遗传这个事儿挺要命。如果爹妈都有这病，孩子得病的几率能达到46%；差不多60%的高血压病人家里都能找到遗传的影子。你说这是不是基因传下来的？但反过来想，爸妈咋得的病？还不都是那时候生活条件差、生活方式不规律才落下的病根？ 另外就是久坐不动加上胖人多。医生那儿经常能碰见那种靠减肥把血压降下来的朋友。再加上现在的工作压力大，脑力劳动者比体力劳动者更容易中招。所以说基因要是差点运气加上生活不健康，那得病的概率简直是成倍增加。 归根结底还是生活态度的问题。咱们这是一步一步把自己的血压给搞高了，又一步一步遗传给了孩子！想靠吃药根治？那是没戏。想治本？还是得从小养成好习惯才最实在！ 有人说了以后有高血压疫苗了，不用天天吃药打一针就行。这虽然是科技进步的好事儿，但要是打了针就放纵自己抽烟喝酒、继续胡吃海塞、不运动还熬夜……那岂不是更糟？不健康的生活不光升血压还会引发糖尿病、高血脂、心脏病这些大病。 其实这病说到底还是跟胆有关系。因为现在人吃太多、作息乱导致寒气重，胆囊收缩能力变差排不出胆汁甚至倒流到胃里去伤黏膜。胆汁少了脂肪代谢就乱了套，血管壁也跟着钙化硬化起来。 所以那些被人忽略的野菜其实很管用。就像江苏灌南产的那种开紫色花的野菜苦菜一样。用它煮水喝的时候加点红糖滋润滋润身子就能慢慢调理好胆囊功能。身体好了血压自然就稳定了。 最后我想跟大家说一句大实话：高血压和很多病一样都是咱们自己作出来的！这根本原因其实就是咱们不把身体当回事儿。