提到晚清武林，大家可能第一时间想到黄飞鸿的虎鹤双形，或者是霍元甲的迷踪拳。但在京城江湖，有一位真正的实战宗师——程廷华，他被大家称为“眼镜程”，他的一生就像一部跌宕起伏的武侠电影。程廷华早年是个摔跤高手，不过在28岁那年拜入了董海川门下，才开始真正接触八卦掌。程廷华聪明就聪明在，他没有死记硬背八卦掌的动作，而是把摔跤中的“崩劲”、“长劲”巧妙地融合到了八卦掌中。这种融合不仅让动作更隐蔽，也让劲力更透。程廷华的八卦掌已经到了出神入化的地步，他能突然消失不见，又能突然出现在对手眼前。这种身法让对手连人影都摸不着，就已经躺地上了。 程廷华的实战战绩也是实打实的，孙禄堂先生在《拳意述真》里就详细描述过他在交手时的身法鬼魅。很多武师都不服气，亲自登门挑战，但程廷华仅凭一掌之力就把他们给打发了。他留下的那一套“定势八掌”更是武林瑰宝，特别是前三式入门功法。很多人觉得内家拳难学，但只要抓住了这三式的核心，也就摸到了门道。 这第一式叫“下沉掌”，动作要求双臂向两侧下按，掌心朝下。练这一式要把气沉丹田，站如松，行如风。这是八卦掌的根基，下盘稳如泰山。 紧接着是第二式“托天掌”，动作要么双手上托如托天，要么一手托一手按。练这一式要把脊柱拔起来，浑身都是劲儿。 第三式是著名的“抱月掌”，双臂环抱胸前。这一招练的是防守反击最好的预备式。 1900年庚子年间发生了一件悲壮的事。八国联军进了北京烧杀抢掠，程廷华看在眼里恨在心头。有一天他亲眼目睹几个德国兵当街调戏少女，二话不说就把十几个洋兵给收拾了。可惜后来敌人的援军赶到，端着排枪就追。程廷华轻功了得飞身上房本来能跑掉，偏偏大辫子被房檐上的瓦当勾住了一滞就被乱枪击中了心脏享年52岁。 慈禧西逃时曾召他入宫当保镖他拒绝了却为了救不相识的老百姓流尽了最后一滴血。 今天咱们聊这三招既是学艺也是学做人希望咱们每一位武术爱好者都能在习练中体会到那份侠义与传承。