各位好，我是周姝芸，这次我要给大家介绍一下2026年新托福首考的情况。上周，托福iBT 2026在国内开考了，这次升级幅度可不小。调整了很多内容、题型和测评技术，评分体系也变了。给我们透露个消息，这次升级被认为是近几年里最大的一次改动。内容上增加了一些时代性强、普适性好的话题，考试更接近实际应用场景了。阅读和听力部分引进了自适应设计，根据答题情况调整难度。评分方面也有了大改变，新增1到6分的等级制，直接对照欧洲语言共同参考框架（CEFR），分数解读更直观了。 “新托福”体验下来，考生普遍觉得比以前更轻松友好。一个半小时就能考完，不用坐两个小时，这点挺好的。题目也贴近真实生活场景，但是还是要保持专注才能把每道题做好。北京考试中心有一位考生说，考试大概一个半小时就结束了，体验很不错。上海考试中心的同学对新题型邮件写作印象深刻，觉得很实用。但7分钟内要写出结构完整、内容详实的邮件还是挺有挑战性的。 ETS也表示未来会继续倾听大家的需求和反馈，稳步推进考试革新。给个提醒，2026年托福每个月都有多场考试，全年一共开放47个日期呢！早一点报名锁定心仪日期吧。 还有一个消息要告诉大家，像伦敦大学学院、斯坦福大学、康奈尔大学还有纽约大学等高校都已经更新了新托福成绩要求了。大家可以去他们官网看看具体信息哦。 这个消息确实让很多考生感到兴奋和期待吧？是不是觉得这个升级版真的很有希望？快来参加下一次“新托福”吧！