大家都说“春捂秋冻”，但秋分节气已经是仲秋了，昼夜温差大，可别着凉了。 这个9月23日凌晨02时19分左右，中国迎来了秋分这个最早确立的节气之一。它其实是中国古代皇家祭月的日子，北京的月坛就是证据。 由于秋分不一定能赶上满月，后来民间就把一部分民俗挪到了中秋节。比如现在大家常说的吃月饼、团圆等，其实有些是从秋分那儿来的。 说起秋分的习俗，“竖鸡蛋”可是个很受欢迎的游戏。只要选个光滑匀称的蛋，轻轻放在桌子上找准位置立起来就行。其实这跟什么阴阳平衡关系不大，主要是看手法和鸡蛋本身的结构。 另外一个重要的事就是吃“秋菜”，其实就是野苋菜。不少人家会把它做成“秋汤”喝，据说对身体有好处。 到了9月23日这天，河南省南阳市淅川县的农户们正忙着收割玉米呢。当地的邹雄摄影师给咱们拍下了丰收的画面。 除了吃和玩，这时候农事也特别忙，大家都在忙着秋收、秋耕、秋种。 河南南阳市淅川县的李韵涵也拍了当地色彩鲜明的农作物和灰白相间的徽派建筑，看着就很有丰收的感觉。 有意思的是还有个叫“粘雀子嘴”的习俗，就是煮些没馅的汤圆用竹签扎着放在田梗上喂鸟吃。这样小鸟吃饱了就不会去糟蹋庄稼了。 中新网北京的上官云记者这次采访了二十四节气保护传承联盟秘书长唐志强先生。 他说过去有“春祭日，秋祭月”的说法，古代帝王都在秋分这天祭月。 虽然有些习俗后来移到了中秋，但节气对现在的农事指导意义还是很大的。 从养生角度讲，现在适合平补一下身子。可以吃点山药、莲子、百合这类平补降燥的东西，平时注意健脾润肺还有保持规律作息。 总之呢，这个秋分到了，咱们可以体验一下竖蛋的乐趣，也可以吃点野苋菜和汤圆来迎接这美好的时节。 虽然今年秋分是在凌晨到来的，但这并不会影响咱们享受这个特别的日子哦！