【问题】 春暖花开，全国医院营养科门诊迎来就诊高峰；记者调查发现，不少患者陷入"快速减重"的误区，采取水煮菜、过量运动等极端方法。哈尔滨医科大学附属医院临床营养医师李亚茹指出，这些做法容易导致代谢紊乱、免疫力下降，反而陷入"越减越肥"的恶性循环。
减重不是与身体的对抗，而是生活方式的调整；以科学为基础，以健康为目标，少些急功近利，多些耐心坚持，才能在春天真正收获轻盈与活力。
【问题】 春暖花开，全国医院营养科门诊迎来就诊高峰；记者调查发现，不少患者陷入"快速减重"的误区，采取水煮菜、过量运动等极端方法。哈尔滨医科大学附属医院临床营养医师李亚茹指出，这些做法容易导致代谢紊乱、免疫力下降，反而陷入"越减越肥"的恶性循环。
减重不是与身体的对抗，而是生活方式的调整；以科学为基础，以健康为目标，少些急功近利，多些耐心坚持，才能在春天真正收获轻盈与活力。