野外挖折耳根得懂它脾气，阳光一多它就蔫，天干它也不乐意，最好的地方就是那种阴湿又肥沃的地界。具体可以拆成五条标准对照着找。第一要看它是不是爱待在有水的低洼处，溪流边上或者下雨积水的小洼地都合适。第二要找背阴的坡面，这种地方阳光少，根长得更肥。北坡或者竹林下面落叶多、湿度高的环境最合适。第三得挑疏松肥沃的土壤，喜欢微微带点酸的土，pH值在5.5到7.0之间就行。挖开来看土层深褐色、一捏就散最好。第四在海拔上要选个舒服的地儿，500米到1500米之间最适宜。要是海拔超过1500米霜冻多，植株容易变老；低于500米又太热，根会木质化。第五还得看周围有没有“小伙伴”，如果发现蕨类、苔藓或者鸭跖草长得密，那底下多半藏着折耳根。 安全方面也得注意。雨后地面滑得不行，一定要穿防滑靴；陡坡千万别硬往上爬。防虫蛇也很重要，带点驱蚊液，裤脚扎紧点，看见蛇眼睛反光先停住别乱动。 挖的时候一定要留个度。每株上面留3到5厘米的地儿给它长，别把根都拔了。还有单次挖走的量别超过20%，留点活路给种群恢复。 要认清楚样子别误采。鱼腥草根有节儿，折断面是乳白色的；紫花地丁或者狭叶柴胡这些毒根长得挺像，吃了会中毒。 如果想回家种盆栽也不难。把找到的苗带回家里放半阴的角落用水泡着，等长出根来再转土栽进去，记得薄肥勤施就行。