开心就像风一样，总是来去无踪；快乐则像雨一般，转瞬即逝。只有身体健康，我们才能自如地去享受生活中的风和雨。这是人生的常态。但很多人却把快乐视为人生的全部意义，拼命去追逐短暂的情绪，反而忽视了真正重要的东西。 我们生活在身体和心灵里。身体是我们在这个世界上的住所，心灵是这所房子的主人。如果房子破败不堪，四面漏风，主人再怎么开心也找不到安宁。年轻的时候总觉得身体是取之不尽的财富，熬几个夜或饿几顿饭没什么大不了，只要心里痛快就行。但随着年龄增长才明白，身体的每一点损耗都会在心灵账本上留下痕迹。心灵的健康比身体的健康更重要却更容易被忽略。 我们常犯的错误是把手段当成了目的。为了开心去看电影、为了快乐去参加宴会。这些活动结束后，若心里空落落的，只会留下更深的落寞。真正的快乐和开心不是找过来的，而是从健康的身心深处自然流淌出来的。身体舒畅、心里无事时看到树绿了、听到鸟叫了，这种喜悦就是不请自来的客人。 呼风唤雨这个词用得太好了。很多人误解了它以为那是权势和能力，是调动资源的威风。其实对普通人来说呼风唤雨就是在生活中保持稳定、走路稳健、笑得出来。能够按时作息、挺直腰杆面对困境、对自己说没关系明天又是新的一天。这种本事看似普通却是人生最大的本事。 它不需要金钱或权势去换取。只需要我们每天善待自己的身体和心灵吃得简单些睡得安稳些想得通透些放下不该背负的包袱慢慢地你会发现开心更容易出现快乐停留得更久不是外面世界变了而是你的内心变得宽阔澄明能够容纳更多美好的光景。 最奢侈的不是轰轰烈烈的快乐而是长长久久的安康有了它平淡日子也滋味深长没有它再多热闹也只是表面尘埃不必追风赶雨只要安顿好自己这副身躯安顿好这颗心感受风的清凉体会雨的滋润就是最好的人生。