近年来，源自南美的传统植物玛卡因被认为有助于调节内分泌、缓解疲劳而受到不少消费者关注；但在缺乏专业指导的情况下，一些人出现了“补了没效果，反而不舒服”的情况。记者采访多位临床营养学家了解到，当前玛卡消费中存在三个需要尽快纠正的认知偏差。
补养的关键在于适度和因人而异。把保健食品当作“万能答案”，或通过混搭叠加追求“立刻见效”，不仅难以达到预期，还可能带来不必要的健康风险。回到科学认知，尊重个体差异，把生活方式管理作为长期重点，才能让健康消费真正发挥积极作用。
近年来，源自南美的传统植物玛卡因被认为有助于调节内分泌、缓解疲劳而受到不少消费者关注；但在缺乏专业指导的情况下，一些人出现了“补了没效果，反而不舒服”的情况。记者采访多位临床营养学家了解到，当前玛卡消费中存在三个需要尽快纠正的认知偏差。
补养的关键在于适度和因人而异。把保健食品当作“万能答案”，或通过混搭叠加追求“立刻见效”，不仅难以达到预期，还可能带来不必要的健康风险。回到科学认知，尊重个体差异，把生活方式管理作为长期重点，才能让健康消费真正发挥积极作用。