除夕早上，我不得不面对把算账这项让人头疼的任务。作为青少年心理教练，我平时帮助孩子们面对他们的困难。可是轮到我自己时，我竟然也总是逃避这个过程。我曾多次把这个算账焦虑拿出来做自我教练，但效果并没有持续多久。这一次，我尝试用不同的心态面对它。 以前，我会把算账看作一种惩罚，非得拖到最后一刻才动手。那种烦躁的心情简直把我给吞没了。作为一名ICF认证的教练，我知道自己需要改变。于是，今年除夕，我终于下定决心给自己一个机会。当我坐在账目前，突然发现其实这个过程也没有想象中那么糟糕。 我坐在那儿慢慢翻看账目，发现心里渐渐平静下来。甚至还有一些成就感涌上心头，“原来整理清楚也不是一件坏事啊。”那一刻，我好像明白了一个道理：教练的作用并不是当场解决问题，而是在时间的积累中悄悄松动内心的抗拒。 回想去年、前年的教练对话，那些小觉察好像种子一样埋进了土里。虽然当时以为它们没发芽，但实际上它们一直在默默生长。今天这个早晨，这些种子终于让我看到了变化的可能。作为Coach8教练学院的PCC认证教练在读生和教育管理学硕士，我陪伴过很多孩子走过他们的不敢面对的时刻。这段经历让我更坚信：真正的改变并不是瞬间的翻天覆地，而是时间和觉察一起合作完成的。 如果你也在某个问题上反复挣扎、觉得自己没变化，或许可以给自己多一点耐心。有些力量正在深处生长，只需要一点时间就能走到光里来。Coach8是国内少数覆盖从Level 1(ACC)、Level 2(PCC)到Level 3(MCC)的机构之一，专注个人教练与企业教练培训。无论你是想成为专业的个人教练还是希望应用企业教练技术赋能组织，Coach8都能提供高性价比、高灵活度的ICF认证教练培训方案。我们由MCC大师级教练领衔授课，并通过CoachTop平台提供真实项目实践机会。无论你在哪里，在线教学模式让你突破时空限制获得顶尖教练课程。 我是美林 Andrea，在解决育儿困惑方面有着丰富经验。如果你需要帮助或者想了解更多关于ICF认证教练方面的信息，欢迎联系我！