你有听说过口呼吸会偷走孩子颜值吗？一个图让你看懂真相和自救方法。比如有个张女，她小时候的孩子见人就喜欢，但是现在长大却像大猩猩。她很担心，孩子两颗门牙凸起，嘴唇外翻，皮肤也变得黑了。她带孩子去五官科看病，医生问晚上睡觉会不会张嘴。张女回想起来孩子从小就用口呼吸，医生判断这就是典型的口呼吸面容。张女后悔不已，要是早点发现，孩子就不会变成现在这样。 口呼吸对孩子影响很大，不光是颜值还有健康和智力。比如鼻腔可以过滤空气，用鼻呼吸的话上颌骨和下颌骨处于自然状态；但如果用口呼吸的话舌头后坠、上颌弓狭窄、下颌后缩，脸型就会从瓜子脸变成月亮脸。 鼻腔可以阻挡细菌和灰尘等有害物质，但是用口呼吸的话细菌、灰尘就会直接进入肺泡和支气管里，导致呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等问题。 婴幼儿脑发育非常快夜间睡眠是大脑工作时间，但是口呼吸会导致血氧浓度下降影响孩子睡眠质量和生长激素分泌这样长期下去可能会影响记忆力和注意力。 我们可以通过三步自救来给孩子改善这个问题： 第一就是睡眠贴法给孩子嘴唇贴上医用胶带固定住闭合状态简单无痛但需要家长守着值夜班。 第二就是牙套干预在换牙期可以矫正上下颌骨平均1-2年就可以把上下颌骨调整回来需要孩子全天佩戴配合治疗。 第三就是环境改善首先去耳鼻喉科看看是否有腺样体肥大等问题然后治疗再配合口腔肌肉训练。 最后提醒大家颜值不是唯一的但是它是给孩子第一印象的门票口呼吸对孩子影响严重一旦进入发育高峰期再补救效果和花费都会很多所以从现在开始留意孩子入睡后的呼吸方式别让胶带成为最后一步也别让等一等成为一生的遗憾。