说起来还真是吓人，浙江一个叫李女士的30岁白领，突然发现自己左眼眼白变得像瓷一样白，只能眯着一条缝看人。浙医二院眼科中心的徐雯教授见到她时，都觉得惊讶，因为她的晶状体老化程度堪比八九十岁的老人。这是怎么回事呢？两个月前她视力还好好的。徐雯教授先给她排除了年龄、糖尿病、紫外线这些常见原因，又查了周围化学环境、辐射还有新药试用这些非常规因素。最后问下来，李女士才承认，自己发病前两个月每天都喝一杯“中草药养生粉”，想着是保养身体才开始的。 因为没留包装也没带样品，具体是哪一味药害人的还没法查。10号上午，李女士接受了左眼白内障手术，把浑浊的晶状体取出来换了人工晶体。术后第一天视力就恢复到0.6了。医生还提醒她要注意右眼的情况，以后吃任何新药或者保健品之前都得先问问医生。徐雯教授也说了，白内障可不是老年人的专利，任何年龄段都有可能遇到急性损伤。 其实有四类人特别容易得急性白内障：像野外作业、地质勘探这些长期在户外受紫外线辐射的人；像西藏、云南、新疆这种高海拔地区生活的人；还有高温工业一线的工人，炼钢烧炉的那些；最后是接触化学药品的人。很多人都是等到看不见了才来看病，其实通过生活小细节就能发现问题。徐雯教授教了个简单的方法：用掌心挡住一只眼睛，另一只眼睛看远处目标慢慢移动手掌。如果发现目标开始模糊、颜色变淡，那就是晶状体开始浑浊了。 总之啊，保护眼睛最简单有效的方法就是避免长时间强光照射、出门戴墨镜、定期体检还有不乱吃药。那些所谓的高端“养生粉”“秘方茶”，成分不明的话就等于在眼球上做实验呢！