那时候我就觉得，得给这世道找补点人情味。马丁·塞利格曼的理论不也说了嘛，幸福感就是藏在那些咱们平时看不上的小事里头。咱们总忙得脚不沾地，把身边的好东西都给忘了。 有一回我跟朋友出去郊游，走在开满野花的小道上，阳光筛得树叶斑斑驳驳。朋友突然停住脚步，对着一朵野花笑了起来。我就被这反应给镇住了，突然意识到这花不光是植物，也是种生命的象征。 其实吧，所谓的爱没必要搞得那么惊天动地。就像心理学家马丁·塞利格曼说的，你得学会珍惜那些小确幸。我也琢磨着练练这本事，比方说每天写下三桩开心的事儿。哪怕只是早上多花几分钟瞅瞅窗外的风景，闻闻空气里的味道。 你发现没？日子里真的有太多东西值得去爱了。大海的潮涌、妈妈的微笑，这些全是咱们活着的底气。在人际交往这块儿更是如此。心理学研究表明，跟人交心才能让幸福感蹭蹭往上涨。 哪怕是个小事儿，你跟朋友说“我懂你”，肯定比光说一句“没事”让人心里更踏实。你得把每一秒钟都当回事过才行。要记住那句“我活着的每一寸光阴，都是为了让我认真的爱着”。 等你认真去拥抱这世界的时候就会发现，爱就在眼皮子底下呢。孩子天真的笑脸、路过的陌生人给你个微笑……这些细碎的温暖凑一块儿，就是生活的底色。 最后我还真想劝劝你，千万别辜负了好日子。哪怕是路边的风景还是家里的亲人都得好好留着。咱们用深情当笔写下这份热爱吧，让生活在认真的爱里头散发出最温柔的光。