骆女是橙柿互动App上的常客，姓骆，是杭州临安人，今年45岁。2019年，她在报纸上看到心肺复苏急救培训的消息，当即下载安装了橙柿互动App。她不仅成功参与了培训，还获得了证书。骆女对生活充满热情，喜欢打卡小众咖啡馆、撸铁塑形、徒步登山和踏青赏花。她最坚持的爱好是徒步爬山，风雨无阻，每周一爬，到3月15日完成了人生第100次登山。 春季来临，杭州的西湖被花簇点缀，赏花的人流中，骆女是其中一抹轻盈的身影。“春天的颜色扑面而来。”她说，“春天的气息也一样。”最近她还在西溪湿地赏梅。 除了心肺复苏培训和日常运动外，骆女还有一群志同道合的伙伴。她们相约去爬山和徒步。“大自然就是最好的元气补给站。”她们认为，登山可以让人暂时远离工作压力和烦恼。 这次2月8日给骆女留下深刻印象，前一天刚下了新年的第一场雪。海拔412.5米的天门山成为她最难忘的地方。背阴面结冰湿滑，向阳处融雪成泥，不少人在下山时只能采取“屁降”的方式缓缓下滑。骆女也是小心翼翼地前行，手脚并用。这个经历让她更明白如何保护自己。 就运动而言，“撸铁”是她高冷的“恋爱”，安静专注；而户外徒步则是热闹的“人间烟火”，她喜欢这两种快乐并存。高温、雨雪天气甚至生理期都没能阻止她坚持运动。 这些年里坚持运动对她来说已经成为了一种生活方式。“开始运动不难。”骆女说，“真正难的是坚持下来。”她建议大家选择自己喜欢的运动项目，这样才更容易长久坚持下去。 从普拉提调整体态到撸铁雕刻肌肉线条，再到户外徒步和登山，每一步都有规划。“循序渐进”，她的脚步越走越远也越着迷。 这两年徒步经历中给她印象最深刻的不是险峰奇景，而是海拔5米左右、叫做天门山的地方——西湖群山之巅。 现在回想起那段下坡路，“想起来腿抖。”骆女笑着说这是她徒步路上一段珍贵记忆。 坚持运动8年的时间里，“运动从不是负担。”她说，“而是热爱生活的方式。”心有热爱的她继续在运动中追寻着自由和闪闪发光的生活。