近日，“手机放枕边辐射大、容易长脑瘤”等说法在社交平台反复出现，引发部分人群担忧。有门诊病例显示，个别中老年患者出现头痛、失眠等不适后，将原因归结为“枕边手机辐射”，反而增加了心理压力。多名临床医生提醒，头痛成因复杂，需要结合血压、睡眠、情绪、颈椎状态等综合判断，不宜根据网络信息自行“对号入座”。
在数字化生活已成常态的今天，与其被未经证实的辐射恐慌牵着走，不如把注意力放在可落实的使用边界上。正如受访专家所言：“现代人需要的不是与科技割裂，而是学会与之和谐共处的智慧。”这既关乎个人健康，也表明了数字时代的基本素养。