一、节日流动叠加季节因素，传染病防控面临双重压力 每逢春节，数以亿计的人口在短时间内跨区域流动，家庭聚会、公共交通、餐饮消费等场景高度集中，为传染病传播提供了条件。此外，冬春交替本就是呼吸道传染病高发期，流感、新冠等病毒更为活跃；而每年10月至次年3月也是诺如病毒感染的流行高峰。两类传染病在时间上叠加，使得今年春节期间的防控形势需要格外关注。 国家疾控局近日发布专项健康提示，提醒公众在团聚出行的同时做好个人健康管理，从日常习惯入手降低感染风险。 二、呼吸道传染病：疫苗接种是最经济有效的防护手段 在呼吸道传染病防控中，接种疫苗被列为首要措施。国家疾控局建议，6月龄以上且无接种禁忌的人群接种流感疫苗，尤其是医务人员、60岁以上老年人、学龄前儿童及中小学生、慢性病患者等高风险人群——应优先完成接种。实践表明——疫苗接种既能降低个人感染和重症风险，也有助于提升群体免疫水平，减少社区传播。 除接种外，佩戴口罩仍是重要手段。在人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议规范佩戴口罩，老年人及慢性基础疾病患者更需注意。同时，保持手卫生、避免用手触碰眼口鼻、咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻等，也能有效减少传播。 一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应尽量与他人保持距离，避免带病聚会或出行，并根据情况及时就医，按医嘱用药，不自行滥用抗生素或退烧药。 三、诺如病毒：传播途径多样，防控重在饮食与手卫生 诺如病毒感染是春节期间需要重点防范的肠道传染病之一。该病毒传染性强，潜伏期通常为24至48小时，主要症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，儿童多以呕吐为主，成人更常见腹泻。由于人群普遍易感，且可通过污染的食物、饮水及粪口途径传播，节日期间聚餐增多，也会增加聚集性疫情风险。 防控上，饮食卫生是关键。应避免饮用生水，蔬菜瓜果彻底清洗，食物尤其是牡蛎、贝类等海产品须煮熟煮透后食用。手卫生同样重要：饭前便后、加工食物前用肥皂和流动水充分洗手不少于20秒。需要注意的是，含酒精消毒产品对诺如病毒作用有限，不能替代流水洗手。 对已感染者，建议从发病到康复后3天内尽量居家休息，减少与家人近距离接触，餐具和生活用品尽量分开，尤其不要负责做饭或照料老人和孩子，以减少交叉感染。家中如被呕吐物或粪便污染，应使用含氯消毒剂规范处理，清理时做好个人防护。 多数感染者症状较轻，休息2至3天可缓解，可适量补充口服补液盐预防脱水。婴幼儿、老年人及有基础疾病者如出现频繁呕吐或腹泻、脱水等情况，应及时就医。 四、健康生活方式是抵御传染病的基础支撑 无论是呼吸道还是肠道传染病，良好的免疫状态都是重要基础。节日期间应尽量保持规律作息，减少熬夜和过量饮酒，做到饮食均衡、适量运动，为身体维持正常免疫功能提供保障。
春节的热闹不应以健康为代价。把疫苗接种、口罩防护、手卫生、食品安全和规范消毒落实到位，既能减少个人患病，也能降低家庭内聚集性传播风险。守住健康底线，团圆更安心，幸福也更长久。