春节假期本是阖家欢乐、放松身心的时刻，却成为某些潜在健康风险的触发点。南京市第二医院近日接诊的一名患者遭遇的突发疾病，为广大群众敲响了警钟。 48岁的张先生是位资深牌友，从农历大年初二起，他每天都与同伴围坐牌桌七八个小时，除去进食时间外，基本保持坐姿不动。到了初五下午，在一局牌局中，他突然感到胸口闷痛，随之呼吸急促，出现明显的窒息感。牌友随即将其送入医院。 心胸外科主任医师刘宏接诊后迅速做出判断。患者呼吸急促、口唇微紫、心率异常加快，左小腿出现肿胀现象。这些症状指向一个严重的诊断——肺动脉栓塞。医院随即启动应急通道，经影像学检查确认：患者双肺动脉多处栓塞。 肺动脉栓塞的形成机制值得关注。血栓通常在身体某处形成，最常见的部位是下肢深静脉。当人长时间保持同一姿势，如久坐、久站，血液流速下降，静脉血管内皮易受损伤，血小板聚集形成血栓。一旦血栓脱落，它会随静脉血流回流至心脏，继而进入肺循环，在肺动脉内形成栓塞。这正是为何下肢的病变能在瞬间威胁肺部功能的原因所在。 刘宏团队随即为患者采取抗凝和溶栓治疗，患者胸闷症状得以缓解。医学界将肺动脉栓塞的救治形容为"与时间的赛跑"。发病后两周内属于急性期，是治疗的黄金窗口。对于高危的大面积肺动脉栓塞患者，必须在发病数小时内迅速疏通血管，否则死亡率极高，可达50%以上。 这起病例反映出现代生活方式的风险。随着居家时间增加和娱乐方式多样化，长时间久坐成为普遍现象。春节期间，许多人沉溺于牌局、游戏或影视剧，往往数小时不起身活动。医学研究已证实，久坐不动是血栓栓塞类疾病的重要诱发因素。尤其是中老年人群，由于血管弹性下降、血流速度减缓，风险更高。 预防肺动脉栓塞的关键在于改变不良生活方式。医疗专业人士建议，长时间坐位时应每小时起身活动一次，进行腿部按摩和踝关节运动，促进血液循环。对于既往有静脉曲张、深静脉血栓史或长期卧床的人群，应更加谨慎。一旦出现胸痛、呼吸困难、腿部肿胀等症状，应立即就医，不可延误。
春节是家人团聚的时刻，但健康不应被"热闹"挤到一旁。久坐看似寻常，背后却可能潜藏血栓该"静默杀手"。起身活动、规律作息、警惕症状、及时就医，既是对自身负责，也是对家庭负责。节日里多一步防范，往往就能为生命争取更多的时间。