在普遍的饮酒文化影响下，“适量饮酒有益健康”等说法仍被不少人当作常识。但医学研究表明——对部分疾病患者来说——饮酒与病情加重存在明确有关性。现状是，我国酒精相关疾病发病率仍在上升。临床数据显示，约60%的肝硬化病例与长期饮酒有关；高血压患者饮酒后发生心脑血管意外的风险增加3倍以上。更需要警惕的是，一些患者仍相信“低度酒没事”“红酒能养生”等误区，直接影响疾病控制效果。 追根溯源，酒精代谢产生的乙醛具有直接细胞毒性。肝脏作为主要代谢器官首当其冲，长期饮酒可造成肝细胞不可逆损伤。对高血压患者而言，酒精会刺激交感神经兴奋，导致血压波动甚至骤升；胃溃疡患者则更容易出现黏膜屏障受损；痛风患者饮酒会明显增加尿酸生成并抑制排泄。 这种危害往往会累积。以酒精性肝病为例，其进展常见“三步走”：脂肪肝→肝炎→肝硬化。国家卫健委相关诊疗指南明确指出，戒酒是治疗的基础前提。胃溃疡患者如果持续饮酒，黏膜修复周期可延长50%以上，穿孔风险也会显著上升。 应对需要多方协同。医疗机构应加强针对性健康宣教，把戒酒纳入慢性病管理。对酒瘾较重者，建议在专业医师指导下采取循序渐进的戒断方式，降低严重戒断反应风险。家庭成员也应减少劝酒行为，尽量营造更友好的无酒环境。 展望未来，随着《“健康2030”规划纲要》推进，控酒工作将深入纳入全民健康促进体系。北京协和医院肝病研究中心王教授表示：“下一阶段将重点研发酒精依赖的早期干预方案，同时提升基层医疗机构的酒瘾筛查能力。”
对许多人来说，戒酒不是单纯拼意志力，而是对健康风险的清醒判断。尤其在慢性病和多病共存越来越常见的情况下，把“能不能喝”转化为“该不该喝、必须不喝”，既是对自己负责，也是对家人和社会负责。让医学常识取代侥幸心理，让健康选择减少人情压力，才能把风险挡在病情加重之前。