打麻将的时候牌风不顺，确实容易让人感到烦躁和无力。这时就会被说成是“手气背”或者“下风期”。针对这个问题，我给你一些建议。首先，你可以试试去洗手间用冷水洗洗手，或者整理一下衣服，这样能让自己清醒一下。有些人喜欢在这个时候点烟，把它当作一种重新开始的仪式。也有人会把这个当作向别人借火气的一种方式。 接下来，你要保持冷静，减少期望。既然你现在运气不佳，就不要强求自己去做什么大的牌局了。把目标改成“少输当赢”，把注意力集中在盯紧下家和对家上，该弃胡的时候就要果断弃胡。心态平和后反而更容易抓住机会。 你也可以尝试一些反常的打法来打破常规规律。比如留一些边张、生张，看看能不能试探出牌路。或者试着打一些已经出过的绝张来引出你想要的那张牌。碰牌也能改变摸牌的顺序哦。 如果尝试了以上所有方法后心态还是失衡，并且连续输了好几把大的牌局，那最好的办法就是离场休息一下吧。 祝你接下来能摸到好牌，牌风顺起来！