这次元旦假期，杭州西湖景区发生了一个让大家很关心的事，一位51岁的女游客和家人因为行程安排起了争执，情绪波动特别大。结果她突然胸痛、呼吸困难，被送到了西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院。专家说这就是因为情绪剧烈变化引发的急性心肌梗死。虽然医生们紧急给她做了冠状动脉介入手术，及时疏通了堵塞的血管，但这件事还是提醒我们，情绪健康跟心血管疾病关系密切。尤其是那些已经有心血管疾病的人，遇到大的情绪波动更容易出事。其实急性心肌梗死救治的关键就是快，要尽量缩短从发病到血管开通的时间。 大家平时要多留意心梗的前兆症状。除了典型的胸痛，还有可能表现为肩背、手臂疼痛，或者胸闷、呼吸困难，甚至没有明显原因的冷汗、恶心呕吐。特别是女性、糖尿病患者和老年人，这些症状可能不太明显。 节假日期间因为作息变化和旅途劳累，心血管疾病发病率往往会升高。所以大家在安排出行聚会时要保持心态平和，别让自己太累或者情绪波动太大。 高危人群更要注意健康管理，坚持治疗，还得随身带着常用的急救药物。这次事件虽然最后成功救治了病人，但背后的健康警示意义很深远。这也说明心理健康和生理健康是分不开的。 提升全民健康素养不光是要学会打急救电话、学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，更重要的是学会管理自己的情绪压力。只有构建起覆盖全社会的快速有效急救网络，强化预防为主的健康理念，才能真正守护大家的生命安全。