我国60岁以上人口占比已达19.8%（数据来源：2023年国家统计局），老年群体的生活状况成为观察社会发展的重要窗口。记者用三个月时间走访北京、上海等10个城市的养老社区，发现约67%生活满意度较高的老年人有三个共同点：身体机能保持得好、经济上有自主权、心理上界限清楚。
人口老龄化是社会发展的必然趋势，如何让数以亿计的老年人安享晚年，关系到千家万户的幸福，也是衡量社会文明进步的标尺；从个人层面看，保持健康、维持经济独立、调整心态是高质量养老的关键；从社会层面看，完善养老保障、丰富服务供给、营造敬老氛围是应对老龄化的必由之路。只有个人努力与社会支持相结合，才能真正实现老有所养、老有所依、老有所乐。