你好，洗好头发后，你是怎么处理的？我猜很多人会给湿头发裹上干发帽吧。对于这个习惯，有人觉得省时又能护发，不过也有人觉得会让头发更油，甚至可能加重脱发。干发帽到底是不是智商税？怎么才能正确使用呢？别急，给你讲讲。 累了一天洗个热水澡再睡觉，这个时候很多人直接躺下睡觉了吧。其实这个习惯看起来简单却有很多隐患哦。头发潮湿的时候，毛鳞片张开容易受损，转头时摩擦会让头发变干分叉，严重的还会掉头发。 然后就是头皮健康的问题。湿润的环境容易滋生细菌微生物，破坏头皮的平衡，头皮屑多起来还会痒。如果你发现头发油腻、脱发情况加重，要注意啦。 湿发入睡的时候，头发上的水分蒸发带走头皮热量，容易引发肌肉痉挛头疼脖子僵硬什么的，甚至可能影响面神经导致面瘫呢。 湿头发睡觉还会给枕头造成问题哦。枕头上积聚的灰尘细菌和头发上的油脂水分混合在一起容易发霉变质细菌更多。长期睡在这种枕头上对皮肤也不好啊！ 要想避免这些问题干发工具就是你的好帮手啦。不过有些人用了干发帽以后感觉头发更油或者掉发增多了。其实是你用法不对啊。 正确使用干发帽有三点需要注意哦：第一核心动作是按压吸水不能像拧毛巾那样揉搓；第二戴好后要顺着毛鳞片生长方向包裹固定住力度适中；第三别长时间戴着通常5到10分钟足够了。 如果你想在睡前来个轻松的美容方法就给它试用一下吧！这次提醒大家注意保养头发还有爱护身体健康哦！