最近啊，湖南有个产妇产后20多天因为大出血紧急送到了医院。听说是婆婆迷信月子禁忌，不让媳妇洗澡、刷牙、吃水果和盐，给的饭菜也只有没有盐的汤水。这样一来，营养状况很差，细菌大量滋生，抵抗力下降，最后导致了大出血。南京同仁医院妇产科副主任、主任医师梁少琴也特别提醒了，产后护理其实很简单，把规律作息和卫生弄好了，再给产妇搭配好营养均衡的饮食才是关键。这样子就能让产妇在产褥期度过得更安全、舒服些。 你看视觉中国有报道说产后出血对产妇的生命威胁特别大，在中国还是产妇死亡的主要原因之一呢。这次事件里的宝妈遇到的就是晚期产后出血。通常来说这个时期产后1到2周发生得比较多一些，概率有0.5%到1%。梁少琴主任还讲了这个感染引发的出血风险很高呢。严重的情况下甚至可能需要切除子宫。梁主任说女性在胎盘剥离面还没有完全愈合的时候本来就是容易感染的人群。还有孕期身体内液体增加多了很多液体，到了产后要在短时间内排出这些液体所以经常出汗。如果这个时候不好好注意个人卫生就会导致细菌大量滋生，引发感染特别是宫腔感染问题。 所以呢有些地方流传的月子禁忌确实是有些问题的。比如说禁止洗头洗澡、碰凉水还有外出这些生活习惯以及饮食上不吃盐、不吃水果多喝大补汤水等也不少见。不过梁少琴主任讲了女性产后身体恢复需要充足营养支撑呢。完全不吃盐会导致身体缺乏微量元素就没有足够精力了呢。而且只喝汤也容易导致营养不均衡抵抗力下降。这样不仅影响身体恢复还会让感染风险增加了很多呢。 哺乳期我们要注意饮食清淡容易消化稍微温和些吧油盐的摄入量稍微比平时少一点就可以了并不是完全不吃盐呢而且少食多餐补充营养这样才不会影响宝宝娇嫩的皮肤呢母乳喂养就是促进子宫收缩的最佳方式宝宝吸吮能有效刺激子宫帮助子宫更快恢复给泌乳增加了许多好处母乳喂养还能减少产后出血风险所以提倡大家母乳喂养咯！ 注意一个关键点：无论什么原因只要出血量超过月经量产妇需要立刻就医啦！只有科学坐月子才不会影响你的身体康复速度啊！梁少琴主任还说个人卫生方面完全不洗澡刷牙这样做法是毫无科学依据的啊。产后女性可以根据自己的情况慢慢调整进行淋浴或者用温水进行刷牙保持口腔卫生哟！