1月17日，河南省气象局与河南省疾控局为应对即将来临的极端低温雨雪天气，给公众提供了一份健康防护指南。预计1月18日夜间至23日，这个冬季最强的低温雨雪冰冻天气将出现在河南。这个天气过程影响范围广、降温幅度大、降水相态复杂、持续时间长。19日为降雪最强时段，沿黄河及以南地区会出现大雪甚至局部暴雪。河南全省还将伴有4到5级偏北风，阵风可达7级左右。这次寒潮还会让全省气温“断崖式”下跌，累计降幅可达10至15℃，局部甚至达16至20℃，是寒潮标准。19日至23日全省最高气温普遍维持在0℃以下。20日至24日早晨最低气温更将跌至零下10℃到零下6℃。这次寒潮不仅给出行带来安全隐患，更可能诱发呼吸系统和心脑血管系统疾病以及冻伤、摔伤、一氧化碳中毒等意外。因此非必要情况下尽量不要外出，一定要外出时注意保暖。室内取暖要兼顾安全和适度，定时通风避免火灾和一氧化碳中毒。另外一旦出现体温过低或者心脑血管意外征兆应立即就医。这次指南把健康服务从治疗疾病转向促进健康，为每个人提供了具体可行的防护措施。指南对慢性病患者、孕产妇、儿童和老年人也分别给予了指导和关怀：呼吸系统疾病患者需要佩戴口罩围巾避免刺激；心脑血管疾病患者要注意保暖平稳血压情绪不要激动；糖尿病患者需加强四肢保暖血糖监测和足部护理；孕产妇要保持室内舒适环境避免直接刺激身体；儿童则需在成人看护下远离冰面水域；老年人建议减少外出并有人陪伴。这个行动不仅是信息发布形式的创新更是“人民至上”理念的实践努力编织一张覆盖全社会的健康防护网。面对这次寒潮相关部门未雨绸缪同时也需要每位市民提高自我防护意识能力确保平安度过这个考验。