今天来跟各位宝妈唠唠，生完宝宝后哺乳那是真遭罪啊，乳头疼得都没法提，谁能想到这就是所谓的乳头皲裂。其实这大多都是姿势不对或者宝宝含奶没含好给闹的。咱们把这个问题给解决了，不光能止痛，还能让跟宝宝的亲密时光回来。 先说姿势调整，一定要找个舒服的姿势，把宝宝贴紧自己身子。你看他头、脖子还有身子得在一条直线上，脸蛋子正对着奶子就行。等他张嘴的时候，别光盯着乳头给推进去，得赶紧让他含住一大片乳晕，这样磨的机会少了。 喂奶的时候也讲究个策略。刚开始饿得猛的时候让他先吃那不太疼的一边，省着加重了另一边的罪。喂奶时间也别拖太长，多喂几次就行。结束的时候千万别硬拽乳头出来，找个干净手指头轻轻塞到宝宝嘴角边破破真空感再退出来。 护理这方面更得小心点。每次喂完挤出点奶水涂在乳头上，这玩意儿天然抗菌能帮忙长肉。等风干了再抹一层高纯度的羊毛脂膏护着皮肤不干裂。 如果这破口挺严重还发红流脓了，那咱可得赶紧去医院看医生开点药。平时用清水冲洗就行，千万别用肥皂，防溢乳垫两个小时一换记得换掉。 真没想到哺乳本来应该是亲亲热热的时刻，搞得这么难受让人心里堵得慌。希望这些法子能帮到各位宝妈，下次喂奶就没那么痛了！你是不是也经历过这种麻烦事儿？快来评论区说说你是怎么熬过来的吧！