每天放学回家后的三个小时，可是个宝贝时间呢。别把它给浪费了，花点心思安排好，作业自然就少了，阅读量也多了，亲子关系也会变得更稳定。那这三个小时你都干了什么？先别急，先来分析一下，其实小学放学早，家长下班晚，六点到九点这段时间就是个“时间黑洞”。很多家长都为孩子写作业头疼，觉得作业多得写不完。但其实并不是这样的。一二年级的日常作业量30分钟就能搞定；三四年级最多也就45分钟；五六年级因为升学压力大了点，但是也很少超过90分钟。真正浪费时间的是孩子写作业的时候磨磨蹭蹭，还有来回奔波的无效时间。 要是你能把这三个小时分成三段式：沟通、作业、阅读，那孩子不仅能早点睡觉，成绩也能偷偷拔尖。首先呢，先别急着让孩子写作业。别老是逼着孩子一进门就写作业，那样只会让孩子把注意力都放在手机上。倒不如先花点时间和孩子聊聊天，调整一下情绪。比如问一下：“今天是谁接的你啊？路上有没有什么好玩的事情？”或者说：“老师表扬你什么啦？快说给我听听。”这样可以把孩子的情绪给调整过来。 沟通完之后呢，再让孩子开始动笔写作业。这个过程中注意要给孩子一些方法和指导。家长别急着当监工催促孩子快点写。你可以问问孩子预计写多久？如果他说写不完呢？你可以反问一句：“如果写到天亮你打算怎么办？”把问题抛回去让他自己思考优先级。 遇到难题的时候呢，不要直接帮着解答问题。先让孩子自己说出问题卡在了哪里？90%的孩子都能自己找到症结所在。然后给一点提示或者一张草稿纸让他自己解决问题就好了。记得写完之后让他自己检查一遍：第一遍看看有没有漏题；第二遍用草稿纸验算一遍；第三遍闭上眼睛回忆一下答案然后口头复述一遍。这三遍检查比家长反复检查更有效呢。 写完作业后还有一个重要步骤就是复盘一下今天的学习情况了。陪孩子开个5分钟的小会：今天哪门学科最顺手？为什么？哪道题最费时间？是因为概念模糊还是粗心？明天想先攻克什么知识点？需要准备哪些资料？这些信息记录下来以后每周回看一下，孩子就能发现自己的学习曲线是怎样变化的啦。 接下来就是阅读时间了。阅读对孩子来说非常重要哦！要把阅读变成家庭仪式感才行呢！每天晚上七点到八点是黄金时段：你先捧着书看一会儿书给孩子做个榜样吧！然后你们一起聊聊今天看书的感受怎么样？你可以问一下：“今天书里最逗的是哪一段？”或者“如果是你会怎么做？”把讨论内容写下来贴在书桌上也不错哦！如果孩子暂时不愿意聊呢？那就让他先画个思维导图吧！用图像代替文字输出对大脑记忆更持久呢！ 阅读不是只看书就算完成任务了哦！还要把知识给运用起来才行呢！低年龄段的孩子可以拍张照片配上一句感悟写下来；中年龄段的孩子可以写50字的书摘加上感悟发到家庭群里；高年龄段的孩子就更厉害了！可以改编漫画脚本或者微电影来表达自己的想法哦！ 最后再给你三个小技巧让你更好地管理这三个小时吧！第一就是设置“番茄钟”，把写作业分成4个15分钟块块儿，每完成一块块儿休息5分钟远眺一下缓解疲劳；第二就是用计时器做奖励机制，每完成一门学科立刻休息10分钟，可以用乐高、拼图或者跳绳来兑换奖励；第三就是每周设定一个“无作业夜”，让孩子自己选择运动、手工、亲子游或者外出观察自然，让大脑彻底放松一下下周效率更高哦！ 这段时间其实是个亲子关系的温度计呢！只要沟通、作业、阅读三段式跑通了就会发现：孩子九点前准时睡觉第二天上课精神足；家长不用吼叫催作业亲子氛围松快不少；阅读量悄悄上去作文不再干巴巴；学习效率提升成绩自然水涨船高啦！ 今晚就试试把手机收走吧！把书摊开番茄钟摆上桌给大脑存一笔终身复利吧！一个月后你和孩子都会感谢今天的决定呢！