随着冰雪运动热潮席卷浙江省宁波市，许多居民都“北上追雪”，把这份激情带入冬季。然而，在享受大自然美景的同时，潜在的健康风险也不容忽视。一位34岁的青年女性在一次滑雪旅行后，每天早晨都会遭遇持续数十分钟的严重眩晕，伴有恶心呕吐。宁波市北仑区第三人民医院耳鼻喉科检查后确诊她患上了“良性阵发性位置性眩晕”，俗称“耳石症”。这只是众多案例中的一个缩影，也反映出冬季平衡系统疾病高发的现状。 该患者在北方滑雪归来后，清晨时分经常感到天旋地转，生活受到极大影响。经过详细检查，专家发现她的内耳中微小的耳石颗粒脱落并进入半规管。当头部位置变动时，这些脱落的耳石干扰了内淋巴液的正常流动，导致向大脑传递错误平衡信号。顾明优主任分析说，高速运动和北方严寒环境可能引起血管收缩和血压波动，从而对内耳微循环和前庭功能产生影响。 值得庆幸的是，这位患者病情较轻，通过规范治疗后症状迅速缓解。入冬以来，眩晕症患者数量明显增加。顾明优主任指出这一现象与多重因素叠加有关：室内外温差大导致血管收缩扩张频繁；呼吸道病毒感染可能侵袭内耳或前庭神经；年末活动增多使头部位置快速改变增加了耳石症的发生风险。 眩晕是一种常见但复杂的症状，鉴别诊断至关重要。除了耳石症外还需警惕梅尼埃病、中枢性眩晕等情况。梅尼埃病表现为反复发作的旋转性眩晕、听力下降等；而中枢性眩晕可能提示脑血管事件需要立即就医。顾明优特别强调许多人出现头晕时会自行服药或认为是颈椎病导致的，但这种做法存在很大风险。 盲目用药不仅可能无效还可能掩盖真实病情延误关键治疗时机造成不可逆损害。对于有高血压、糖尿病等基础疾病的人来说突发眩晕更是健康警报。因此医学专家建议参与滑雪滑冰等运动前做好充分热身注意防护减少温差刺激；若出现突发性旋转性眩晕应立即停止活动休息并尽快就医明确病因实现精准治疗。 健康是享受生活乐趣的基石公众需树立科学防护意识避免旧观念延误治疗只有早警觉早诊断早治疗才能维护平衡健康确保冬季运动安全无忧医疗机构与媒体也应加强科普宣传提升全民科学认知水平共同筑牢冬季健康防线。