在120分钟内完成救治，能直接影响心源性猝死患者的预后。针对社交平台热议的这一话题，南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华进行了专业解析。他明确指出，约15%的猝死无前兆，但临床数据表明，超过八成的心源性猝死病例在发病前会出现可察觉的生理异常，识别并干预这些信号能为防治争取时间。 专家将心源性猝死的预警信号分为四个阶段：远期信号多在发病前一个月出现，表现为持续性疲劳、焦虑失眠、轻度活动后胸闷或出汗等，常被误认为亚健康，实则是心脏代偿功能减退的早期表现；近期信号可能在发病前一周出现，如牙痛、肩背酸痛、上腹不适或恶心等，心脏缺血引发的疼痛可放射至口腔至肚脐之间的广泛区域，持续时间通常超过10分钟；紧急信号则表现为症状加重，从隐痛转为剧痛、从间歇性不适发展为持续不能缓解，并伴有晕厥、抽搐等；而到了这个阶段，必须立即停止活动并呼叫急救。 救治的关键在于把握“黄金120分钟”。当出现胸骨后压榨性疼痛、大汗淋漓、呼吸困难等典型心梗症状时，应立即静卧、呼叫120并保持镇静等待救援。若患者意识丧失，需立即实施心肺复苏或使用AED争取救治时间。公众常见的误区有三：一是认为猝死年轻人免疫；二是认为症状缓解风险就解除；三是忽视约15%无前兆的情况。 对于高发人群来说，防微杜渐尤为重要。中老年群体、有基础病史的人群，以及长期处于高压、过度劳累状态的年轻人，都需要特别关注身体信号。医疗机构与社会各界需加强急救知识普及，完善公共场所AED配置。公众也应树立对身体信号的敏感意识，摒弃侥幸心理。高危人群应定期进行心血管评估，只有将科学认知转化为行动自觉，才能最大程度降低猝死风险，守护生命健康安全。