李仲博和杨阳报道，国家卫生健康委今天办了2026年的第一次新闻发布会，把急救知识给大家伙儿说说。生活里老有人磕着碰着，受点伤流点血是常有的事。对付浅表的出血，指压止血能把情况稳住，立马先处理一下。 要是头皮或者前额出血了，就按住耳朵前面那个凹下去的地方。你得一手把他脑袋稳住，另一手去压那个点，这样就能把同侧的头皮和前额的血给止住。 颜面部要是流血了，就在下巴旁边那个位置上使劲按。也是一手扶头，另一手压在下颌骨边上，离那个角大概一公分半的地儿，这能压住眉弓往下的出血。 胳膊前臂出血了，把胳膊抬高点，再按上臂内侧肌肉缝里能摸到跳动的地方。这么一压就能把整个前臂的血流给掐断。 手上流了血也不怕，两只手拇指分别按在手腕横纹上面、肌腱两边有跳动的地方一压就行，手就能止血了。 手指头流了血就更简单了，用大拇指和食指把指根两边捏住死死按住就行了。 千万别傻傻地仰头流鼻血！仰头容易让血呛进气管或者倒灌进胃里让人想吐。正确的做法是把头低下来稍微往前探一点，赶紧捏紧两边的鼻翼按压个5到10分钟千万不能松手去看效果。还能在鼻子里塞点儿干净棉球来堵一堵。 咱们还得提醒一句：要是总流鼻血、出血量挺大的、还头晕没劲儿或者身上有淤青发紫了，那就得赶紧去医院看医生才行。