曾子一曾经讲过一句话：人生最好的生活状态，无非是“家和”、“人安”、“心宽”。如果你对现在的生活都不满足，那给你整个世界你也不会开心。幸福不是外在的东西堆起来的，而是你内心的满足和每天的安稳感觉。我们这一辈子追求的圆满，其实就是家里和睦、身体健康、心里不烦。 家是咱们一辈子的避风港。它不是说你住在多好的大房子里，而是在家里有那种烟火气的温暖感觉。不管你走多远，回头一看还有人在等你，这才是踏实的幸福。很多人一辈子都在追名逐利，反而忘了家里的温暖才是最大的福气。所谓家和，就是少吵架多体谅，少抱怨多包容。父母身体好，孩子懂事听话，夫妻感情和睦，一家人坐下来吃顿饭聊聊天，这就是最大的快乐了。一个家庭的气氛好不好，往往决定了一个人活得怎么样。家里气氛顺了，人心情也好了，做事有动力了。那些说不出的福气其实都藏在日复一日的和睦日子里。 一个人这辈子最幸运的就是平安顺利。身体健康和心里安宁才是最宝贵的财富。身心都安稳了，才能从容面对生活中的风风雨雨。身体是本钱，没了健康就什么都没有了。一定要善待自己的身体：按时吃饭、作息规律、适当运动。这不是装模作样的矫情事儿，而是对自己负责、对家人负责。心里也要安宁：白天安心干活晚上睡得香，遇到事儿不慌张。 生活不可能事事如意的人或事都有看不惯的地方。如果老是抓住不放只会让自己痛苦。心宽点不是让你忍气吞声，而是放过自己放过别人。人生本来就不完美每个人都有缺点每件事都有不完美的地方你得学会接受这些不完美把心放宽点看到的世界就大了走的路也就宽了。 日子是给自己过的心情是自己给自己的幸福不是别人给的是自己经营出来的愿我们在每天的日子里沉淀属于自己的幸福在漫长的人生中收获稳稳的从容与安宁。