问题——海滨资源如何转化为可持续的公共活力 星海湾广场因滨海景观为人熟知，但游客视线之外，东坝湾长期以“可亲近的海”融入周边居民的日常。随着城市滨海空间从生产岸线转向生活岸线，如何在安全有序的前提下，让海洋资源更好满足群众健身、休闲与社交需求，成为城市治理和公共服务需要回应的现实问题。东坝湾的变化提示我们：公共空间的价值不仅在于景观，更在于能否持续承载公共生活。 原因——自然禀赋叠加社群组织，催生“日常化的海边生活” 其一，东坝湾近岸礁石和相对稳定的海况，为市民亲海活动提供了基础条件。居民对海洋物产的熟悉，增强了与海相处的日常感，也让这片海湾表现为鲜明的地方生活气息。 其二，群众自发组织形成稳定社群。2018年，大连市冬泳协会星海东坝队成立，队员平均年龄约七十岁，长期坚持下海锻炼，逐渐形成固定时间、固定地点的活动习惯。队伍既有多年亲海的老队员，也不断有新面孔加入：有运动爱好者随家人参与，有外地来连者成长为骨干，也有亲子家庭长期打卡，带动更多人认识冬泳、关注海滨运动。 其三，“熟人社会”式互助提升凝聚力。队员以日常陪伴、相互提醒和经验分享维系运转，既交流潮汐海况和防寒技巧，也在坚持与鼓励中建立共同体认同，使冬泳从单一锻炼方式延伸为稳定的社交活动与精神寄托。 影响——从个人健康到城市形象，释放多重外溢效应 对个体而言，规律运动带来积极的身心反馈。以老年群体为主的冬泳实践，说明了“主动健康”在基层的落地：通过长期锻炼改善体能、磨炼意志，并在集体活动中缓解孤独感、提升生活质量。 对社区而言，公共空间被重新“激活”。海湾不再只是观景点，而成为居民可参与、可互动的生活场景。跨年龄的加入让社群更有活力，亲子参与也增强了海滨运动的带动效应。 对城市而言，海滨运动叙事深入强化大连的城市气质。目前大连多支冬泳队伍分布在星海湾、傅家庄、老虎滩等海域，形成独特的海滨健身文化景观。冬泳群体在寒冷季节依然活跃，有助于延展淡季城市活力，也为城市形象传播提供更丰富的内容。 对策——在“热爱”与“安全”之间建立制度化支撑 冬泳具有一定风险，海况变化、低温刺激和个体健康差异都可能带来隐患。推动冬泳等海滨运动健康发展，需要多方协同： 一是完善安全提示与应急保障。在重点亲海区域加强潮汐、风浪、水温等信息提示，推动常态化巡查与应急联动，鼓励社群建立基础救援和互助机制。 二是优化公共服务供给。结合冬季运动需求，完善更衣、保暖、垃圾分类和公共卫生设施，提高海湾空间的使用便利度。 三是加强科学健身指导。推动体育社会组织与医疗健康资源对接，倡导量力而行、循序渐进，开展心肺功能评估、冬泳知识普及与风险教育，减少盲目跟风。 四是支持社会组织规范发展。鼓励协会、队伍在备案管理、活动规则、成员管理各上进一步规范，让自发热情与城市治理形成合力。 前景——海湾故事仍在续写，城市活力可被持续点亮 从曾经的养殖海域到如今的健身聚点，东坝湾的变化折射出城市发展逻辑的转向：公共空间供给正从“能看”走向“能用”，从“有景”走向“有生活”。随着全民健身国家战略推进，以及冰雪与冬季运动热度提升，海滨冬泳等项目有望与赛事活动、志愿服务、文旅体验进一步联动，形成更具包容性的城市运动生态。此外，东坝湾这类“生活化海岸”的治理经验也可为更多滨海城市提供参考：把亲海资源转化为健康资源，把群众自组织转化为社会治理的积极力量。
星海东坝湾的故事，是大连城市精神的一种呈现。在这片海域里，海洋物产只是表层，更难得的是那份坚持、热忱与相互陪伴的力量。它不受年龄限制，也能连接不同代际，在日复一日的坚持中显出光亮。当更多人找到属于自己的那片海，用行动充实生活的意义，城市也会因此更有生气、更有温度。星海东坝队的故事仍在继续，而它所传递的精神力量，也将影响更多人走向更健康、更充实的生活。