最近北京中医药大学东方医院的专家提醒大家要注意“血管危机”，因为血管疾病一旦发作特别危险。最近西安交通大学第二附属医院成功救了一名54岁的急性肺栓塞患者。手术发现这个病人肺动脉里全是纤维化的血栓，取出的血栓还挺软烂。医生说病人发病前血氧骤降，呼吸衰竭得很严重，命差点没了。肺栓塞这种病真不是个例，数据显示它发病急，不及时治致死率有30%。那是因为现代生活方式不好，老是久坐不动、卧床休息、长途坐车，还有肥胖、高血压、糖尿病这些慢性病患者都容易得血栓。如果血栓脱落堵住心脏或者脑子血管，那可是心梗或者脑卒中啊。现在的人都太忙了，身体不好的风险也高。这时候北京中还有东方医院的专家也说了现在血管病都年轻化了。 专家列出了几个症状要警惕：突然眩晕可能脑子堵了；手脚麻木疼说明血液循环不畅；走路吃力可能腿动脉不够用；还有一侧腿肿很可能是深静脉血栓。出现这些千万别当疲劳看待赶紧去医院检查。特别是本来就有病的人更得定期查血管。 预防方面得好好调整饮食：多吃含不饱和脂肪酸的油和深海鱼。平时不要一直坐着不动超过40分钟，工作中间可以动动脚或者散步一下。每周要做够150分钟中等强度的运动。还要多喝水保持血液不黏稠。 高危人群比如要长期卧床或者坐长途车的人要穿弹力袜、按摩腿或者吃点药预防一下。以后国家也得加强健康教育和早期筛查的技术。 大家都得重视血管健康了，毕竟这可是生命的保障。哪怕医学进步了也不如大家平时多注意一点管用。守护好血管就是守护生命的长河。