上海徐浦医院裴传宝主任告诉我们，千万别觉得手术做完就万事大吉了，术后康复才是防复发的重头戏。裴主任在肠癌诊疗这块干了不少年，经验特别丰富。她觉得好多复发的事儿，大多跟术后调理不到位、体质太虚、身体里还有邪气残留有关系。手术虽然把病灶切掉了，身体也会受点伤，搞得正气亏虚、脾胃功能也弱了下来。要是不注重调养，残留的“毒”就容易卷土重来，引发复发转移。所以呀，康复就得按照“扶正固本、健脾益气、清除余毒”的路子来，从吃、睡、吃药还有心情这几个方面一起抓。 裴主任擅长中西医结合来调养肠癌术后的患者。她知道每个阶段的重点不一样，能根据你做了啥手术、身体底子怎么样，给你定制专门的调养方案。比如在饮食上，她让咱们慢慢来，初期先喝点稀粥、吃点软面，慢慢过渡到正常饭菜。这时候要多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉这些东西，补充纤维和蛋白质修复肠子，别去碰辛辣、油腻或者烟熏火烤的东西。 除了吃，休息也得跟得上。得保证睡够觉，别熬夜累着自己。等身体缓过劲儿来了，可以散散步或者打打太极活动活动筋骨，千万别去干那种剧烈运动把肠子震坏了。至于吃药这块儿呢，裴主任说可以吃点中药温和调理一下身体。 最后就是要调节好心态。做完手术后大家心里肯定慌慌的或者怕怕的，但这种负面情绪会拖后腿。咱们得学会乐观一点，多跟家里人或者医生聊聊天，把心里的大石头放下。上海徐浦医院裴传宝主任就用她的专业知识和耐心守着每一位患者的康复路。她真心希望大家千万别忽略术后调养这一步。只要把吃的、睡的、药的、心情这几方面都管好，就能把复发的风险降到最低。