你看，你有没有发觉自己平时老觉得肩膀后背难受，心里还发慌，身上没劲，这些症状其实可能是小肠经堵了引起的。大家都没怎么在意胳膊上那条小肠经，可一旦它堵住了，整天都会觉得哪儿都不舒服。因为小肠经和心经是连着的，要是小肠经不通畅，心脏很容易跟着出毛病。所以啊，懂得怎么疏通它特别重要。首先得看看肩背部的肌肉，很多人在办公桌前一坐就是一天，姿势也不对，导致肌肉紧绷发硬，气血都过不来了。要是不管它，问题只会越来越严重，甚至伤了颈椎。 那咱们具体来说说肩背部哪些地方容易堵呢？第一个是天宗穴，就在肩胛骨中间的位置。按这个地方疼的人特别多，现代人要么坐着不动，要么爱吃冷饮凉东西，气血循环本来就差。你可以自己按一按、刮一刮或者拔拔罐来通它，不光能缓解肩膀酸痛，对女生乳腺增生也有帮助。 第二个是肩贞穴，在腋下皱纹往上大约一个手指宽的地方。揉的时候会有酸胀感，特别是颈椎不好的朋友更得盯着这个穴位别让它堵死。 第三个是后溪穴，在小拇指跟手掌连接的关节后面。这个穴位平时不太疼，但它可是小肠经的关键一环，还连着督脉呢，能把全身的阳气都提起来。你可以把手放到桌子边上滚动腕关节来刺激它。 平时多注意保持好姿势，动一动筋骨能预防堵塞。吃东西也尽量别吃太凉的东西，保证气血流畅。特别是那些颈椎难受、肩膀疼的朋友，定期给小肠经通一通特别有必要。千万别看不起疏通经络这件小事，它不光能治肩膀疼，还能护着咱们的心。赶紧行动起来吧！