2016年，中国中医科学院的研究团队给咱们指出了黄芪的一些门道。他们发现，黄芪里的多糖能让咱们血液里的免疫球蛋白IgG、IgM水平升高，这就好比给身体增加了“战斗力”。其实，早在《神农本草经》里，黄芪就已经被列为上品，意思是吃它不光安全，多吃久吃也不伤身。古时候打仗受伤了要靠它来长肉生肌，到了金元时期，李东垣发现现代人生活节奏快、工作压力大，总是饥一顿饱一顿的容易把身体“内伤”，于是就把黄芪的作用给拓宽了。他不再光用黄芪来治疗外伤，而是用来补身体的“气”。李东垣把这个思路落实到了“补中益气汤”上，这样一来，黄芪就不光是战场上的急救药，也变成了大家日常调理的好东西。 从古代战场到现在的养生，黄芪这味药一直都很受欢迎。很多朋友总感觉自己体虚乏力、换季老感冒，这多半是因为体内的“气”不足了。这个时候，黄芪的温和补气效果就显得特别管用。现代人除了感觉累之外，还容易出现“卫气不固”的毛病。比如一到换季就打喷嚏、动一动就大汗淋漓。对于这种情况，咱们可以把黄芪和白术、防风搭配在一起泡水喝。这种配方既能帮身体抵抗外面的细菌病毒入侵，又不会给身体造成什么负担。 除了气虚乏力和卫气不固之外，有些朋友还会觉得手心发热、口干舌燥。这时候单用黄芪可不行，得听医生的指导才行。毕竟每个人的体质不一样嘛。如果现在正感冒发烧或者喉咙疼得厉害，那咱们还是先别碰黄芪了，免得让病情更重。要是平时工作特别忙经常觉得疲惫、脸色也不好看，这多半是气虚导致的。这时候可以把黄芪和西洋参、红枣一起泡水当茶喝。这个组合不仅能提神醒脑，还不容易让人上火，特别适合在办公室里喝着用。 咱们平时要想好好利用这味药来调理身体，搭配的学问可不小呢。下一期咱们就专门来讲讲它的黄金搭档是啥东西吧。