2024年宿州的体育中考项目里，1000米和800米这两项长跑依然会保留。根据宿州市教体局在2月1日的最新回复，此次考试完全按照省里规定的统一方案执行，之前关于“三项变两项”的传言都是假的。就在今年1月5日，省教育厅还专门打电话来调研宿州的情况，到了1月9日，又书面报送了全市学生锻炼的基础数据以及家长的意见。那时候的主流意见还是保留两项选考，所以到现在也没有接到过任何要取消考试的建议。 早在2023年1月30日，就有市民通过“宿事速办”平台咨询过这事，官方当时的答复也很清楚：2023年宿州中考体育还是按省定统一方案办，目前没接到调整通知。 其实不光是宿州，广东、江苏、浙江等多地也纷纷响应了大家的呼声。截止到目前，这些地方都明确把2024年的体育中考长跑项目给取消了，或者改为能免则免的形式。各地给出的理由都差不多，就是为了优先保障学生的身体健康。 文件里还特意加了一句提醒：学校必须给学生提供合理、科学、分级的专项训练方案，绝对不能一刀切地去搞高强度训练。 虽然长跑取消了，但专家也反复强调过：“阳康后至少得等90天，再去练耐力。”有一份科学恢复清单可以收藏起来——先去医院做心电图和肺功能检查拿到医生盖章才行；训练的时候得分级来做，从快走慢慢过渡到慢跑再做间歇跑，每一级都要观察七天；每次运动前后要各补充250毫升温开水和含电解质的饮料；每天的热身和拉伸也不能少，动态热身做20分钟静态拉伸做10分钟。 给考生、家长还有学校的建议是：考生可以把长跑项目当成暂停键来用，这段时间就把立定跳远、引体向上这些选考项目练好练扎实；家长别只盯着分数条看更要看心率曲线，要是孩子喘得厉害或者胸闷得难受就立马停训；学校最好把体育课改成小班化和个性化教学的形式别再搞千人一面的大跑操了。 身体才是本钱成绩才是结果。在健康和分数之间先选健康再谈成绩这才是体育中考真正的温度。