明天无锡的这场2026海澜之家马拉松要开跑了！赛前记得做好准备：看天气、注意安全、还有怎么坐车。无锡太湖国际博览中心就是全程马拉松的终点，半程马拉松到江南大学体育中心，大家离场最好坐地铁。特别是地铁1号线的江南大学站，还有地铁4号线的博览中心站，都是离终点比较近的地方。从起点太湖大道隐秀路路口出发，建议大家坐地铁4号线去西园弄站3号口下，这样比较省事。因为起点附近没有地方停车，人多车多肯定挤，所以建议大家尽量别开车，公共交通更靠谱。地铁1、2、3、4号线都会提前一个小时开门接人。因为早上人多，地铁4号线在体育中心站可能不停站通过。 赛前一定要看好无锡市气象台的天气预报。最高温度21度左右，多云，紫外线强度中等。给大家提个醒：高温天容易出汗多，要记得多喝水、补充电解质。跑完别直接吹风着凉，提前准备件干衣服放包里。如果比赛中觉得难受不舒服，赶紧跟旁边的志愿者或医护人员求助，千万别硬撑着跑。 赛道上虽然热情观众很多加油助威很给力，但最重要的还是照顾好自己的身体。存包的时候要注意：不能存行李箱只能用透明包；存包时间会在各枪出发前15分钟截止；小号码布要贴好存包上；记得看清楚存包车号别搞混了。在集结区入口还会有雨衣和旧衣服的回收点，如果用了一次性雨衣或者不需要的旧衣服入场保暖了，记得把它们扔进回收池。 开始起跑前要保持秩序别乱推挤抢行；发令枪响后注意脚下安全有序出发。大家的号码布背后都贴有感应芯片用来计时的；记得一路依次通过所有计时地毯；如果没在关门时间内跑完就没有完赛证书拿了。 补给站每个都很长几百米呢；建议大家在入口前分散取水动作快一点；减少拥挤的情况发生。希望每个人都能遵守规则文明参赛展现健康与文明的风采。 最后提醒大家：明天在赛道上挥舞粉手套、扬起笑脸、来一场酣畅淋漓的奔跑吧！祝所有选手都能安全完赛享受这次“人在画中跑”的美好旅程！