1997年出生的金博洋，从14岁完成个人首周四周跳，到2015年完成勾手四周跳接后外点冰三周连跳这个招牌动作，他年少成名，让男子单人滑迈入了四周跳时代。这位中国花样滑冰的代表人物，在平昌、北京、米兰这三届冬奥会上，分别拿到了77分、第四名和一个宝贵的团体银牌。美国全国广播公司（NBC）评价他就像第一代iPhone手机一样彻底改变了这个项目。2016年世锦赛摘铜，2022年北京冬奥会征战结束，2026年米兰冬奥会是他最后一次踏上奥运赛场。米兰冬奥会结束后，金博洋回到哈尔滨老家过年，逛街吃家乡菜，对他来说这些日常格外珍贵。尽管内心向外绽放般充满自信，但随着年龄增长保持竞技状态变得愈发困难。现在他每天都在享受过程，尽力调整训练节奏、控制体重和身体状态。赛前热身鞋带突然断了这种小插曲他能从容应对，重新系好鞋带后完成大部分跳跃动作。 回溯职业生涯，1997年出生的他年少成名。14岁完成个人首个四周跳，2015年勾手四周跳接后外点冰三周连跳成为他的招牌动作。2016年世锦赛夺得铜牌后进入世界前列。2018年平昌冬奥会拿到第四名拿到77分的成绩。2022年北京冬奥会征战后重回国家队。 回顾平昌冬奥会时那些同代选手大多已离开赛场，如今赛场上出现很多年轻面孔。韩国选手车俊焕是与他一起经历三届冬奥会的老对手。两人上场前击掌鼓励的瞬间让他印象深刻。 金博洋表示现在很多细节都在改变。评分规则的调整让动作质量要求更严格。年轻选手不断涌现技术难度持续提升。 内心向外绽放的他在米兰冬奥会上状态更加从容。在团体赛中他非常想尽自己一份力让团队越来越好。站在赛场上就像自己的内心往外绽放一样勇敢向前迈步。 这次回到国家队备战冬奥会后他逐渐找到了状态。每天都在享受整个过程中努力进步。尽管内心从容但备战并不轻松。 随着年龄增长保持高水平竞技状态变得越来越困难。现在想在训练中保持之前的技术动作要付出更多努力。年轻时累了睡一觉就恢复现在需要注重细节安排训练节奏和控制体重等方面的调节都变得格外重要。 三届冬奥会串起了他的成年运动生涯在中国花滑调整期背景下一边与伤病斗争一边努力保持竞技状态继续站在世界赛场上。回头看职业生涯感叹时间过得很快一眨眼就到了2026年。 今年是他最后一次参加冬奥会他不打算离开花样滑冰希望把自己对花样滑冰的热爱传递给更多人并希望看到未来有一天能够在现场看到五周跳。 新华社记者程敏和李明都捕捉到了金博洋在比赛中的精彩瞬间北京、哈尔滨等地都留下了他的足迹从少年到老将见证男子单人滑技术不断突破的时代也在一次次起伏与挑战中寻找新的自己面对失败接受失败再去战胜失败这就是成长的过程对于未来最重要的是一定要敢想敢做。