30岁后，女性朋友们一定要给妇科检查和乳腺项目留够时间，乳腺超声或钼靶检查能帮忙筛查乳腺癌，HPV检测加上宫颈细胞学检查则是宫颈癌的好帮手。男性在35岁以后，每1到2年给自己安排一次前列腺检查。40岁到50岁这个年龄段最容易出问题，心血管肿瘤变成了重头戏，心脏彩超和心电图必须做。肺部CT不能少，它能帮你筛查肺癌。家里三代以内有亲戚得过肿瘤的人，得趁早体检。50岁以上的人群，骨密度和血管问题是重点。如果觉得浑身疼痛或者容易骨折，就得查查是不是骨质疏松了。同时要警惕胃肠道疾病和动脉粥样硬化。 大家千万不要觉得越贵的检查项目效果就越好。北京世纪坛医院健康体检中心的周一思主任说，PET-CT虽然能查出很多肿瘤相关的毛病，但价格高、辐射大，只有在已经发现疾病的基础上才适合用它做筛查。千万别等身体难受了才想起去做体检。解放军总医院第五医学中心的闫涛副主任医师指出，健康体检就是为了早发现、早干预。等你感觉到不舒服的时候，往往疾病已经发展得很严重了。 拿到体检报告可不能随便扔一边。闫涛医生建议大家一定要仔细阅读报告中的诊断描述和建议措施。特别是遇到一些重大异常结果时，一定要马上找专科医生进一步诊断或治疗。