春暖花开时，不少人却被耳鼻喉问题困扰。其实，春季是耳鼻喉疾病高发期，花粉、温差、沙尘都会让病情加重。所以合肥中山医院耳鼻喉科给大家整理了一份防护指南，能帮全家应对这些问题。 春季耳鼻喉不适不是偶然，核心是这四大因素：昼夜温差大，鼻黏膜容易干燥脆弱；花粉柳絮漫天飞，过敏人群受影响严重；病毒细菌活跃，容易感冒引发咽喉炎、中耳炎；干燥沙尘夹击，损伤耳鼻喉黏膜。 对付过敏性鼻炎，戴好N95口罩和护目镜，每天用生理盐水洗鼻；遵医嘱使用抗过敏药和鼻喷激素，别乱用网红产品。 喉咙吞刀片或者耳朵发闷，多半是感冒护理不当造成的。擤鼻涕时按住一侧鼻孔轻擤另一侧。喉咙痛就用温盐水漱口。 鼻出血时别仰头，身体前倾捏住鼻翼软处按压10分钟。室内放加湿器，给鼻子涂保湿软膏能预防。 花粉高峰期关窗少外出，回家洗脸洗鼻换外衣。多吃富含维C的蔬果和深海鱼，喝点罗汉果茶或银耳雪梨汤润喉护黏膜。别用力掏耳朵，戴耳机控制音量和时长。 遇到黄绿色脓涕伴头痛、耳痛高烧流脓或者吞咽困难难进食，一定要及时就医。这个春天别让鼻塞掩盖花香和笑声。 记得关注合肥中山医院耳鼻喉科哦，这里还有一对一在线解答服务。打开百度APP扫码下载就能免费咨询呢！如果你觉得这篇文章有用的话别忘了点赞、收藏转发给有需要的朋友哦！