20人这次从东莞出发，开车大概走了70公里到了惠州，准备在这儿搞一场爬山的团建活动。这趟旅程从城市的工业区穿越到丘陵的森林，地理环境、大家一起行动的方式还有适应新环境都得好好琢磨。佳天下国际旅行社公司的人专门做这种团队拓展、海边活动、漂流游戏这些事儿，咱们打开百度APP就能立马扫码联系上他们咨询。东莞就在珠江三角洲东边，那儿平原和丘陵交错着长，而惠州那边有罗浮山、南昆山这些典型的岭南丘陵地貌。虽然两地直线也就70公里左右，但底下的地质结构早就变了样，从三角洲的沉积层变成了花岗岩丘陵区。这种地质上的不同直接把植被给弄成了两副模样：东莞这边主要是人工种的树或者是后来长起来的林子，惠州山里倒是保存着大片完整的亚热带常绿阔叶林。大伙儿这一抬脚跨出那个地界，实际上是从人工生态系统跑到了半自然生态系统里。20人的队伍在山上跑，不能像在城里那样随便移动了，得遵循山地特有的物理规律。山道太窄的时候，队伍自然就变成了一列纵队往前走。这时候的行进速度可不看走得最快的那个有多快，全看队伍里身体最弱的人爬得有多慢。这种像机械一样的走路方式会把队伍拉得很长，也就是所谓的“队伍拉伸效应”，随着时间一长，队伍的头尾距离就会拉开。领队和压后阵的人得通过眼神或者喊号子来保持队伍不散架，免得在这三维的地形里断成两节。山上的环境对人的身体负荷特别大。海拔变高了气压就会低下来，虽然惠州山的海拔多在千米以下，但哪怕爬个小坡，氧气含量的细微变化也会让心肺受不了。山地上坡路不平坦，肌肉得不停不规则地收缩来支撑身体，特别是小腿肌肉和核心肌群得随时调整角度去支撑身体。这种变化需要身体提前适应代谢。大家身上穿的装备也有讲究，得按照分层的原理来选。里面那层主要是管出汗不潮湿的，中间那层负责保暖，外面那层用来挡风雨。对于这次单日爬山来说，防潮往往比保暖更重要。因为运动时身体会发热出汗，汗能不能快干直接关系到能不能控制住体温。选装备的时候要看它透水汽的速度快不快，而不仅仅是看防水效果好不好。 在山里找路得看多个参照物。传统的路标能给个大致方向，但地形太复杂的时候还得看等高线地图、石头长什么样还有周围的树变没变样。现在的电子导航虽然能显示经纬度坐标，可要是走到峡谷那种地方信号可能就没了或者不稳定。靠谱的导航得把地图上的标记、看得见的实体东西和电子设备上的数据放在一块儿验证才行。 在山上做决定的方式也不一样了。因为地形把大家隔开了，信息传得慢了，以前那种上级发号施令的老办法可能就不好使了。现在得根据位置来分工：前面的人负责挑路走，中间的人盯着大家的状态看，后面的人得保证没人掉队。这种靠位置角色来做决定的办法不需要总听一个人指挥了。 大家在山上走会对环境造成一些影响主要是踩坏了土壤和草皮。20个人老走一条道的话脚底下会把表层土踩实了影响雨水下渗。咱们走路的时候应该尽量踩在石头上走少踩软土的地方。选休息的地方也一样，要挑石头多的地儿坐千万别在长得密的草丛里坐。 从怎么动的角度来看山上的环境也改变了大家怎么打交道。以前在城里靠说话交流在这儿更多换成了手势或者看姿势。这种换法让大家动作更协调了但也要求大家得特别机灵看得懂场面的变化。 爬陡的山路靠喊也不一定能让人听明白反倒是拉个绳子或者步子对齐来协同更管用。 惠州山里的小气候挺怪的哪怕是大晴天山谷里也可能因为地形突然起风或者变凉。天气预报报的是大范围的天气情况到了这山沟里三小时里气候可能就变了好多次。 这次活动其实就是大家伙儿在不熟悉的环境里练练怎么适应它的能力。不光是锻炼身体更是练大家在复杂地方怎么重新建立起一套配合的方式。 等咱们从惠州回东莞以后带回来的不光是爬山的经验还有一套在变化多端的环境里建立规矩的方法这套本事用在平时工作里解决问题的时候也能派上用场。